네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 장청뇌청이라는 말 들어보신적 있으신가요? 장이 깨끗해야 뇌가 맑아진다라는 뜻입니다. 이만큼 장은 제2의 뇌라고 불리고 있는데 그 이유는 장 신경과 뇌 신경이 연결되어 있기 때문입니다. 사돈이 땅을 사면 배가 아프다 우리가 극심한 스트레스를 받거나 긴장을 하게 되면 배가 아픈 이유 또한 이 이유입니다. 즉 장이 건강해지면 뇌도 건강해질수있습니다. 실제로 장에서 우리몸의 면역세포의 70%정도를 생성하고 있으며 장건강이 좋지 않으면 감기등의 질병들에 잘걸리게 됩니다. ​뇌 건강이 좋지 않은 분들이 대체적으로 변비를 앓고 있다는 사실 알고계셨나요? 변비 이렇게 위험한 변비!! 내가 변비인지 아닌지..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​요즘 매주 일요일 유토피안 팀은 운동을 열심히 하고 있습니다! ​더위가 너무 심하다보니 한동안은 실내스포츠로 대체중인데 그래서 볼링을 치기위해 서초로 모였습니다. 이번에 저희가 볼링을 치기위해 달려간곳은 바로 서초구 오란다 볼링장입니다. 오란다 볼링장 볼링장 이용료가 상당히 저렴해서 깜짝 놀랐습니다. 3게임을 이용하는데 9,500원이더라고요! ​자세한 이용요금은 볼링장을 통해 확인해주세요! 볼링장에 입장하는 길이 생각보다 어려웠습니다. ​잘못보면 못들어갈지도 모르겠더라고요! 그래도 잘 찾아서 잘들어갔답니다. 잘 찾아서 들어가니 유토피안 팀이 한명 두명 모이기 시작했습니다. 신기하게 오란다..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리가 나이가 들어갈수록 우리 몸에서 근육량이 줄어들게 됩니다! 근육이 줄어들게 되면 우리 몸에 면역력이 떨어지게 되고 수면의 질도 떨어지며 살도 더 잘 찌게 됩니다! ​근육 1Kg의 가치가 1400만 원 정도 된다는 사실! 알고 계셨나요?? ​이런 근육을 올리기 위해서 많은 노력을 하고 계실 테지만 나이가 들수록 근육이 잘 붙지 않아 걱정이 많으실 겁니다! ​그래서 단백질 보충제, 쉐이크등 찾아서 드시고 계실 거라고 생각합니다. 혹시 그렇다면 근육증가에 도움을 주는 BCAA를 알고 계시나요? 그래서 오늘은 근육증가 운동능력 올려주는 BCAA 효과 부작용 섭취방법 알아보겠습니다. BCA..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 요즘 많은분들이 건강에 신경을 쓰시면서 내가 먹는 물이 중요하다는 것을 느끼고 계십니다. ​그래서 많은 분들이 기능수를 찾아서 드시고 계시는데요! 그중에서도 요즘 수소수가 핫하게 떠오르고 있습니다. ​수소수의 종류가 정말 많이 있는데 그중에서 나에게 맞는 수소수가 무엇인지 정말 꼼꼼하게 알아보고 마시셔야합니다. 수소수생성기 수소수정수기 수소캡슐 수소텀블러 등 ​정말 많은 수소수들이 있는데 이러한 수소수들 중  수소수정수기와 수소텀블러 그리고 이즈미오 수소수에 대해서 알아보도록 하겠습니다.​수소수정수기 ​수소텀블러 안전하고 좋은 수소수 고르는 법 ​이즈미오 수소수 수소수정수기 수소수정수기는 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​요즘 많은 젊은분들이 그중에서도 MZ세대 분들이 일을 잘하지 않고 집에서 계시는 모습을 볼수있는데요! ​그리고 대인기피증이 있고 잠을 많이 자고 뭔가 집중을 잘 못하는 모습때문에 병원에 가서 진료를 해보면 대부분이 조현병이라는 병명을 받으시는 모습을 볼수있습니다. ​조현병 정실 질환으로 치료가 몹시 필요합니다. 그래서 오늘은 조현병 원인 및 증상 그리고 제일 중요한 조현병 실제 좋아진 사례 여러분께 공유하고자 합니다. 조현병 원인 ​ 조현병 증상 ​ 조현병 실제 좋아진 사례 조현병 원인 유전적 요인 ​조현병은 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아집니다. ​부모나 형제 중에 조현병 환자가 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 혈​소판은 우리 몸에 상처가 났을때 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. 그래서 상처가 났을때 혈소판이 부족하신분들은 피가 지혈이 잘 되지 않고 계속 피를 흘리게 되는 경우를 보셨을겁니다. ​이럴경우 과다출혈등으로 생명에도 위험이 될수 있습니다. 그렇다면 이러한 혈소판 감소증은 왜 생기는 걸까요? 어떻게 해야 좋아질까요? 혈소판 감소증 혈소판 감소증 원인 ​혈소판 감소 좋아진 사례 혈소판 감소증 우선 혈소판 감소증을 알아보기 전에 정상적인 혈소판의 수치를 알아야하는데요. ​정상적인 혈소판 수치는 150,000~450,000 사이입니다. 이 사이를 벗어나면 혈소판 감소증 혹은 증가증에 걸리게 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리가 살아가면서 가장 많이 사용하는 곳 중 하나 바로 손이라고 볼수있는데요. 손은 우리 삶에서 정말 많은 역할을 하는 곳입니다. ​이렇게 손을 많이 사용하다보면 어느순간 나도 모르는 사이 손이 뻣뻣하거나 소리가 난다거나 하는 증상들이 나타나는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 손에서 소리가 나고 통증이 있을때에는 방아쇠수지증후군을 의심해볼수있습니다. 손에서 총쏠때 방아쇠에서 소리가 나는것과 같다라고 해서 지어진 증상입니다. ​이러한 방아쇠수지증후군 왜 생기고 어떠한 증상이 있을까요?​​방아쇠수지증후군 원인 방아쇠수지증후군 증상 ​방아쇠수지증후군 좋아진 사례 방아쇠수지증후군 원인 반복적인 손..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 저희 유토피안 팀! 이번 운동은 볼링입니다. 볼링을 하기 위해서 강변역 동서울터미널에서 모이기로 했습니다  동서울터미널 6층으로 올라오면 볼링장이 있습니다. ​9시30분까지 모두 모이기로 한 유토피안 팀시설이 너무나 좋더라고요! 강변역에 있는 볼링장이 전국에서 알아주는 볼링장이라고 하더라고요! 이제 한명 두명 모이기 시작한 유토피안 팀 ​다 모여서 이제 볼링을 치러 출발!! 각자 자신에게 맞는 볼링화를 신고 볼링공을 찾아왔습니다. 저희 유토피안 팀 굿즈 너무 이쁘지 않나요? 볼링장에 온 기념으로 인증샷 한컷!! 총 5팀으로 나뉘어 볼링을 진행하였습니다. 1팀 숨은 고수들이 많이 계시더라고요..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리가 살아가다 보면 자연스럽게 술이라는 것을 마셔보게 되셨을 겁니다.! ​이 과정에서 술이 몸에 맞는 분 안 맞는 분 별로이신 분 등 다양하게 한 부류의 사람들이 계실 겁니다. ​술을 마시고 다음날 일어나면 머리가 깨질 뜻이 아프다거나 배가 너무 아파서 화장실에서 살고 있다거나 계속 구토를 하고 속이 메스꺼운 느낌 등등 많은 것들을 경험하셨을 텐데 이러한 것들을 숙취라고 합니다. ​그렇다면 숙취의 원인 숙취해소 좋은 일품 음식은 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.숙취 원인 ​숙취해소 방법 숙취해소 좋은 일품 음식 숙취 원인 탈수 ​알코올은 이뇨 작용을 촉진시켜 탈수를 유발합니..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 이글을 읽고 계시다면 아마 혈액순환이 안되시거나 잔변감을 느끼시는 분들께서 보고 계실거라고 생각합니다. ​혈액순환이 잘 되지 않으면 쥐가 나거나 손발이 차거나 소화가 안되는 등 많은 불편함을 느끼고 계실겁니다 혈액순환이 안되는 이유는 동맥경화, 혈전, 말초동맥질환, 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연, 운동부족, 스트레스 등 많은 원인들이 있습니다. ​그리고  잔변감을 가지고 계시다면 화장실을 다녀왔어도 뭔가 찝찝하거나 이러한 기분에 뭔가 좀 짜증이 나실거라고 생각이 듭니다. ​잘먹는것도 중요하지만 잘싸는게 정말 중요합니다.이러한 증상을 좋아지게 하기 위해 많은 노력들을 하고 계실텐데 이런 분들..