네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​혹시 물만 먹어도 살이 찐다라고 이야기 하는 분들을 만나보셨나요? ​물만 먹었는데 살이 찌다니!! ㅠㅠ 너무나도 슬픈이야기인데요! ​이러한 이유가 우리 장속에 있는 뚱보균을 관리하지 않기 때문입니다. ​뚱보균을 아마 요즘 많이 들어보셨을텐데 이러한 뚱보균이 왜 생기고 어떻게 관리해야하는지 알아보도록 하겠습니다.뚱보균 생성 원인 뚱보균 관리하는 방법 뚱보균 생성 원인식습관 ​고지방, 고탄수화물 식단은 장내 미생물의 구성을 변화시키고 퍼미큐티스 같은 특정 박테리아의 성장을 촉진할 수 있습니다. ​가공식품이나 설탕이 많이 함유된 음식도 장내 세균 균형을 깨뜨립니다. ​항생제 사용 ​항생제는 장..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​변비로 고생하시는 분들 아마 많이 계실거라고 생각합니다. ​변비도 이제는 질환이라고 하는데 대한민국 변비환자수가 무려 63만 6천명 즉 약 64만명 정도가 변비환자라고 합니다. 그래서 그런지 주변을 둘러보면 아주 가까이에서도 변비를 가지신 분들을 만나볼수있습니다. ​이러한 변비를 해결하기 위해 아마 안해본것들이 없으셨을거라는 생각이 듭니다. ​이런분들께 지금부터 변비직빵 똥배없애는 법을 알려드리도록 하겠습니다.변비 및 똥배 생기는 이유 ​변비직빵 똥배 없애는 법 변비직빵 실제사례 변비 및 똥배 생기는 이유잘못된 식습관 ​고칼로리 음식 ​정제된 탄수화물(흰쌀, 빵), 설탕이 많이 든 음식,..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 우리 삶에서 중요한 게 뭐라고 생각하시나요?? ​물론 돈도 중요하고 여러 가지 중요한 것이 있지만 인간으로서 살아간다면 아무래도 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 가 제일 중요하지 않을까 하는 생각이 듭니다. ​요즘 현대인들은 잘 먹기는 하지만 잘 자는 것과 잘 싸는 것을 매우 힘들어하고 있습니다. 특히 오늘은 잘 싸는 것에 포커스를 맞춰서 이야기를 해볼까 합니다. ​이 이야기를 통해 꼭 시원하게 쾌변하시기를 바랍니다. ​똥 변 잘 안 나오는 이유 ​똥 변 잘 나오는 자세 똥 변 잘 나오는 법 똥 변 잘 안 나오는 이유 식이섬유 섬유질 부족 ​ 식이섬유 섬유질은 장 운동을 촉진해 대변이 잘 배출..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​건강을 잘관리하기 위해서는 체질개선을 해야한다는 이야기 많이들 들어보셨을 겁니다. 체질개선을 해야만 살도 잘찌지 않고 건강도 지키면서 면역력 증진도 할수있는데요. 말이 쉽지 체질개선이 그렇게 쉬우면 다 했다고 아마 말씀하실텐데 체질개선 및 면역력 증진을 하고 싶으신 분들이라면 꼭 이글을 읽어보시길 바랍니다. ​체질개선을 위해서 그리고 면역력 증진을 위해서는 장건강을 관리하는것이 매우 중요합니다. 실제로 장에서 우리 몸의 면역세포 70%가 생성이 되고 있으며 우리 몸의 모든 장기들이 장과 연결이 되어 있어 장건강을 관리하는 것이매우매우 중요합니다. 체질개선과 장 건강 관련성 1.소화 기능과..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​이글을 읽기 위해 들어오신 분들이라면 아마도 많은 유산균을 챙겨드시고 있거나 드셔보셨던 분이실겁니다. 그 중에서 여성분들은 더더욱이 예민하게 유산균을 찾아보시고 드시고 계실거라고 생각합니다 특히나 질유산균이나 임산부 유산균은 더더욱이 신경쓰실텐데요. 그래서 준비한 똑똑하게 질유산균 임산부 유산균 고르는법 알아보도록 하겠습니다.질유산균 효능 효과 ​임산부 유산균 효능 효과 ​좋은 질유산균 임산부 유산균 고르는 법 질유산균 효능 효과 질 내 pH 균형 유지 정상적인 질 환경은  약산성(pH 3.8~4.5)을 유지하는데, 이는 유해균의 성장을 억제하고 유익균의 성장을 촉진합니다. ​락토바실러스..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 요즘 가장 인기 있고 많이 드시는 식품 바로 유산균 그리고 식이섬유입니다. 건강프로에도 많이 소개될 만큼 정말 많은 인기를 끌고 있는데요 왜 이 두가지를 같이 먹어야할까요? 바로 유산균이 정확하게 활동하기 위해서는 식이섬유인 프로바이오틱스가 필요하기 때문입니다.​​프로바이오틱스유산균의 먹이를 프로바이오틱스라고 이야기합니다. ​현대인들의 생활습관이 점점 활동성이 줄어들고 최소한의 움직임과 동시에 장시간 앉아있고운동량은 매우 적으며 정크푸드 위주로 먹기때문에 질병에 걸리기 쉬운 몸이 됩니다. 눈에 보이는 상처라면 고치기 쉽지만 눈에 보이지 않는 장 건강 같은 경우에는 쉽게 고치기 어렵습니다. ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​많은 분들께서 이제 찾아주고 계시는 제이톡스 다이어트 제이톡스는 장을 디톡스한다는 뜻으로 장속에 있는 유해균의 수를 줄이고 유익균의 수를 늘려서 면역력, 신진대사를 올려주고 건강하게 다이어트를 할수있게 도와주는 다이어트 프로그램입니다. ​실제로 많은 분들께서 드시고 근육량은 올라가고 체지방과 내장지방이 떨어지는 사례를 보여주고 계십니다. ​그렇다면 이러한 제이톡스 어떤한 원리로 다이어트가 가능한것일까요?제이톡스 원리  제이톡스 ​그 원리의 첫번째는 뚱보균을 잡는다입니다. 얼마전 배우 이장우님께서 다이어트를 진행하면서 많이 알려지게된 뚱보균! 제이톡스는 이 뚱보균을 잡아주는 역할을 합니다...

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​장청뇌청이라는 말 혹시 들어보셨나요?? ​장이 깨끗해야 뇌가 건강하다는 뜻의 말인데요. ​그래서 장 건강에 많은 관심을 두고 계시는 분들이 상당히 많이 계십니다. ​이런 장 건강에 관심이 많고 챙기시는 분들을 위해 추천드릴 퓨리피카 파이어를 소개하겠습니다  퓨리피카 파이어​퓨리피카 파이어 주요성분 ​ 퓨리피카 파이어가 남다른 이유  퓨리피카 파이어 섭취방법퓨리피카 파이어퓨리피카 파이어는 대만에서 생산되는 건강기능식품으로서 육류 섭취의 증가에 따라 식이섬유의 부족함을 보충하기 위해 개발되었습니다. ​퓨리피카 파이어는 식이섬유와 유산균, 소화효소가 모두 포함되어 배변활동, 혈중 콜레스테롤 수..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​장이 건강해야 우리 몸이 건강하다는 이야기 들어보셨나요? ​장은 우리 몸에서 제 2의 뇌라고 불리울만큼 중요한 장기 중 하나입니다. ​ 장건강을 챙기기 위해서는 식이섬유와 유산균등 장에 도움을 주는 식품을 먹어주는 것이 중요합니다. ​그래서 오늘은 식이섬유의 효능 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다.​ 식이섬유 ​식이섬유 효능 효과 식이섬유 일일 권장량 식이섬유 영양제 추천 식이섬유 식이섬유는 과연 어떤 영양소일까요? ​식이섬유는 탄수화물의 한 종류입니다. ​그렇다면 식이섬유를 먹으면 탄수화물 섭취가 올라가느냐? 그렇지는 않습니다. 식이섬유는 탄수화물의 한 종류는 맞지만 탄수화물처럼 에너..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 장 건강을 잘 챙기고 계시나요? 장청뇌청이라고해서 장이 건강하면 뇌까지 건강하다는 의미입니다. ​이러한 장 건강을 위해서 요즘 많은 분들께서 유산균과 식이섬유 등을 챙겨드시고 계실 텐데요. ​또한 다이어트, 변비 등으로 고생하고 있는 분들이라면 챙겨드시고 계실 겁니다. 현미 쌀 등으로 챙겨드시는 분들도 많이 계실 텐데 이것도 챙겨 먹으면 너무나 좋지만 귀찮다는 어려움이 있죠 ​그렇다면 어떻게 챙기면 좋을까요? 저는 식이섬유 유산균을 동시에 잡을 수 있는 퓨리피카 파이어를 추천드립니다. 퓨리피카 파이어 장점 퓨리피카 파이어는 많은 장점을 가지고 있는데요 ​첫 번째 간편하게 해결이 가능하다는..