네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​혹시 물만 먹어도 살이 찐다라고 이야기 하는 분들을 만나보셨나요? ​물만 먹었는데 살이 찌다니!! ㅠㅠ 너무나도 슬픈이야기인데요! ​이러한 이유가 우리 장속에 있는 뚱보균을 관리하지 않기 때문입니다. ​뚱보균을 아마 요즘 많이 들어보셨을텐데 이러한 뚱보균이 왜 생기고 어떻게 관리해야하는지 알아보도록 하겠습니다.뚱보균 생성 원인 뚱보균 관리하는 방법 뚱보균 생성 원인식습관 ​고지방, 고탄수화물 식단은 장내 미생물의 구성을 변화시키고 퍼미큐티스 같은 특정 박테리아의 성장을 촉진할 수 있습니다. ​가공식품이나 설탕이 많이 함유된 음식도 장내 세균 균형을 깨뜨립니다. ​항생제 사용 ​항생제는 장..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 아마 내장지방이 얼마나 무서운 것인지 건강프로그램을 보셨거나 주변 지인 분들을 통해 많이 들어보셨을텐데요. ​이러한 내장지방이 우리몸에 많이 생성되게 되면 우리는 많은 질병을 만나게 됩니다. ​그래서 요즘 제일 화두가 되는 다이어트들은 모두 내장지방을 관리하고 빼는 다이어트를 만나셨을겁니다. 그렇다면 이러한 내장지방 생기는 이유 그리고 줄이는 방법은 무엇이 있을까요? ​내장지방을 바로잡고 건강을 찾아봅시다 내장지방 생기는 이유 ​내장지방이 건강에 미치는 영향 ​내장지방 줄이는 방법 내장지방 생기는 이유 불균형한 식습관 ​고칼로리, 고지방, 고당분 식단은 내장 지방을 증가시키는 주요 요인입니..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 기초대사량 많이 들어보셨을텐데요. 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 양을 말합니다. ​가만히 있더라도 몸이 대사하는 것과 체온을 유지하는 것, 심장 박동과 호흡, 근육에 힘이 들어가는 것 등에 에너지가 필요한데요. ​이것에 들어가는 최소한의 에너지를 기초대사량이라고 말하는 것이지요. 이는 나이나 성별, 체중에 따라 조금씩 다른데요. ​​성인이 된 이후부터 10년마다 약2~3%정도씩 감소한다고 합니다. ​그래서 기초대사량이 높은 사람들이 대체적으로 살이 잘찌지 않고 다이어트를 쉽게 할수있는것을 보실수 있습니다. 그렇다면 이러한 기초대사량을 어떻게 하면 높일수있을까..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​나도 모르게 배가 아파오고 장이 뭔가 모르게 불편했던 경험 한번 쯤은 있으실겁니다. 요즘 대한민국 암 순위로 급상승하고 있는게 대장암이다보니 혹시 내 장에 문제가 있는것 아닌가? 걱정이 많으신 분들 또한도 있으실겁니다. ​이러한 장내 불편함은 여러가지 원인들이 있는데 그 중에서 장누수증후군이 있으신 분들께서는 더욱 더 장의 불편함을 느끼시는 경우가 많이 있습니다. 그렇다면 이러한 장누수증후군이 생기는 이유는 뭘까요? 어떻게 해야 치료해야하며 어떻게 예방해야할까요? 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 장누수증후군 원인 장누수증후군 증상 ​장누수증후군 치료법 장누수증후군 원인  장누수증..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​변비로 고생하시는 분들 아마 많이 계실거라고 생각합니다. ​변비도 이제는 질환이라고 하는데 대한민국 변비환자수가 무려 63만 6천명 즉 약 64만명 정도가 변비환자라고 합니다. 그래서 그런지 주변을 둘러보면 아주 가까이에서도 변비를 가지신 분들을 만나볼수있습니다. ​이러한 변비를 해결하기 위해 아마 안해본것들이 없으셨을거라는 생각이 듭니다. ​이런분들께 지금부터 변비직빵 똥배없애는 법을 알려드리도록 하겠습니다.변비 및 똥배 생기는 이유 ​변비직빵 똥배 없애는 법 변비직빵 실제사례 변비 및 똥배 생기는 이유잘못된 식습관 ​고칼로리 음식 ​정제된 탄수화물(흰쌀, 빵), 설탕이 많이 든 음식,..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​많은 분들께서 장 건강과 장환경 개선을 위해 퓨리피카파이어를 찾아주고 계십니다. ​이렇게 퓨리피카파이어를 드시면서 효과를 보시는 분들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이러한 효과를 보증하듯이 퓨리피카파이어는 몽드셀렉션이라는 기관에서 무려 6년 동안 건강 그리고 다이어트 부문에서 동시에 그랜드 골드상을 수상하여 전 세계적으로 이미 인증을 받은 제품입니다. 그렇다면 몽드셀렉션은 어떠한 곳이길래 이곳에서 인증을 받은 것이 중요한 것인지 알아보도록 하겠습니다. 몽드셀렉션 몽드셀렉션 주요 역할 ​몽드셀렉션 영향력 몽드셀력션 몽드 셀렉션(Monde Selection)은 벨기에에 본사를 둔 국제 품질..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​요즘 장 건강이 중요하다는 것 다들 알고계시고 화두가 되고 있습니다. 잘먹고 잘자고 잘싸고 매우매우 우리 삶에 중요합니다. ​잘싸기 위해서는 장 건강을 잘 관리해주셔야 합니다. ​그래서 준비한 장 건강 도움을 주는 장 마사지와 장에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.장 마사지 장에 좋은 음식 장 마사지복부 원형 마사지 방법:양손을 배 위에 놓고 시계 방향으로 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. ​배꼽을 중심으로 시작하여 점점 큰 원을 그리듯 움직입니다. ​효과:  장의 자연스러운 움직임을 도와 소화를 촉진하고 변비 완화에 도움을 줄 수 있습니다. ​ 대장 마사지 방법: 오른쪽 하복부에서 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 우리 삶에서 중요한 게 뭐라고 생각하시나요?? ​물론 돈도 중요하고 여러 가지 중요한 것이 있지만 인간으로서 살아간다면 아무래도 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 가 제일 중요하지 않을까 하는 생각이 듭니다. ​요즘 현대인들은 잘 먹기는 하지만 잘 자는 것과 잘 싸는 것을 매우 힘들어하고 있습니다. 특히 오늘은 잘 싸는 것에 포커스를 맞춰서 이야기를 해볼까 합니다. ​이 이야기를 통해 꼭 시원하게 쾌변하시기를 바랍니다. ​똥 변 잘 안 나오는 이유 ​똥 변 잘 나오는 자세 똥 변 잘 나오는 법 똥 변 잘 안 나오는 이유 식이섬유 섬유질 부족 ​ 식이섬유 섬유질은 장 운동을 촉진해 대변이 잘 배출..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​많은 분들께서 퓨리피카 파이어를 찾아주고 계시는 요즘 너무나도 행복함을 감출수 없습니다. ​네츄러리플러스 퓨리피카 파이어는 장 건강을 개선하고 좋아지는데 도움을 주는 것으로 많이 알려져 있고 찾아주고 계십니다. ​그래서 드시면서 변을 잘보러 가신다거나 잔변감이 없어서 좋다거나 속이 편안하다거나 하시는 분들이 너무나도 많이 계십니다. ​하지만 간혹 섭취하시다가 오히려 변비가 심해졌다거나 방귀가 계속 나와서 불편함을 호소하시는 분들이 계시는 경우가 있습니다. ​그래서 많은 혼란이 있으셨을 것으로 보여집니다. ​그래서 퓨리피카 파이어를 드시고 변비가 심해지셨거나 방귀가 자주 나오시는 분들께서 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​건강을 잘관리하기 위해서는 체질개선을 해야한다는 이야기 많이들 들어보셨을 겁니다. 체질개선을 해야만 살도 잘찌지 않고 건강도 지키면서 면역력 증진도 할수있는데요. 말이 쉽지 체질개선이 그렇게 쉬우면 다 했다고 아마 말씀하실텐데 체질개선 및 면역력 증진을 하고 싶으신 분들이라면 꼭 이글을 읽어보시길 바랍니다. ​체질개선을 위해서 그리고 면역력 증진을 위해서는 장건강을 관리하는것이 매우 중요합니다. 실제로 장에서 우리 몸의 면역세포 70%가 생성이 되고 있으며 우리 몸의 모든 장기들이 장과 연결이 되어 있어 장건강을 관리하는 것이매우매우 중요합니다. 체질개선과 장 건강 관련성 1.소화 기능과..