네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 혈​소판은 우리 몸에 상처가 났을때 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. 그래서 상처가 났을때 혈소판이 부족하신분들은 피가 지혈이 잘 되지 않고 계속 피를 흘리게 되는 경우를 보셨을겁니다. ​이럴경우 과다출혈등으로 생명에도 위험이 될수 있습니다. 그렇다면 이러한 혈소판 감소증은 왜 생기는 걸까요? 어떻게 해야 좋아질까요? 혈소판 감소증 혈소판 감소증 원인 ​혈소판 감소 좋아진 사례 혈소판 감소증 우선 혈소판 감소증을 알아보기 전에 정상적인 혈소판의 수치를 알아야하는데요. ​정상적인 혈소판 수치는 150,000~450,000 사이입니다. 이 사이를 벗어나면 혈소판 감소증 혹은 증가증에 걸리게 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리가 살아가면서 가장 많이 사용하는 곳 중 하나 바로 손이라고 볼수있는데요. 손은 우리 삶에서 정말 많은 역할을 하는 곳입니다. ​이렇게 손을 많이 사용하다보면 어느순간 나도 모르는 사이 손이 뻣뻣하거나 소리가 난다거나 하는 증상들이 나타나는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 손에서 소리가 나고 통증이 있을때에는 방아쇠수지증후군을 의심해볼수있습니다. 손에서 총쏠때 방아쇠에서 소리가 나는것과 같다라고 해서 지어진 증상입니다. ​이러한 방아쇠수지증후군 왜 생기고 어떠한 증상이 있을까요?​​방아쇠수지증후군 원인 방아쇠수지증후군 증상 ​방아쇠수지증후군 좋아진 사례 방아쇠수지증후군 원인 반복적인 손..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리가 살아가다 보면 자연스럽게 술이라는 것을 마셔보게 되셨을 겁니다.! ​이 과정에서 술이 몸에 맞는 분 안 맞는 분 별로이신 분 등 다양하게 한 부류의 사람들이 계실 겁니다. ​술을 마시고 다음날 일어나면 머리가 깨질 뜻이 아프다거나 배가 너무 아파서 화장실에서 살고 있다거나 계속 구토를 하고 속이 메스꺼운 느낌 등등 많은 것들을 경험하셨을 텐데 이러한 것들을 숙취라고 합니다. ​그렇다면 숙취의 원인 숙취해소 좋은 일품 음식은 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.숙취 원인 ​숙취해소 방법 숙취해소 좋은 일품 음식 숙취 원인 탈수 ​알코올은 이뇨 작용을 촉진시켜 탈수를 유발합니..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​역류성 식도염 혹시 가지고 있으신가요? 아마 역류성 식도염 한 번쯤은 경험해 보신 분들이 많이 계실 텐데요! 역류성 식도염이 생기는 원인은 스트레스부터 잦은 야식 등등 많은 것들이 있다는 것을 알고 계실 겁니다. 이러한 역류성 식도염 어떻게 해야 좋아질까요? ​그래서 준비한 역류성 식도염 증상 및 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염 좋은 음식 역류성 식도염 증상 속 쓰림 ​가슴 중앙에서 타는 듯한 통증이 발생하며, 특히 식사 후나 누운 자세에서 더 심해질 수 있습니다. 역류 위산이나 음식물이 목이나 입까지 올라오는 느낌을 받을 수 있으며, 이로 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​대한민국은 이제 암 환자분들이 많이 계시는 나라 중 하나인데요 ​지금 이 글을 읽고 계신다면 아마 항암치료 중이시거나 항암치료가 끝나고 회복에 힘쓰고 계시는 분들이 아닐까 생각을 하게 됩니다. ​그리고 항암치료는 한 번으로 끝나는 게 아니라 1차 2차 그 이후로도 많은 치료가 이어지다 보니 보통 항암치료를 진행하게 되면 입맛이 없거나 먹기 힘들어서 잘 안 드시는 분들이 많이 계십니다. 그래서 오늘은 항암치료에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. 녹차 녹차에는 항산화 물질인 카테킨이 풍부하게 함유되어 있습니다.  카테킨은 항암 효과를 가지고 있으며, 항암 약물의 효과를 증가시키는..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 바쁘디 바쁜 현대사회 많은 것들을 해나가는 현대인들 그렇다 보니 많은 피로감을 느끼는 분들이 많아지고 계시는데요! 그 안에서 피로회복을 위해 피로회복제, 피로회복에 좋은 음료, 혹은 에너지 드링크 등 많은 것들을 찾아서 드시는 분들이 계십니다. 하지만 에너지 드링크를 먹으면 다음날 더욱 피곤하고 또다시 에너지 드링크를 찾는 부작용이 있습니다! ​그렇다면 피로회복을 진짜 잘할 수 있는 방법은 정말 없는 걸까요? 이렇게 피로회복에 대해 고민이신 분들을 위해 이지수 수소수를 소개해 드립니다.수소수 수소수 효능 및 효과 ​왜 이지수 수소수인가? 수소수 이지수 수소수를 설명드리기 전에 수소수에 대..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 다들 이지수 수소수 잘 챙겨 드시고 계실까요?? ​쉽고 간편한 건강관리를 원하신다면 이지수 수소수는 이제 필수랍니다!! ​우리 몸에서 염증과 독소를 배출해 주는 효자중의 효자 이지수 수소수 그런데 이지수 수소수를 마시다 보면 한 가지 고민이 생기실 텐데요!! 바로 먹고 나면 남는 이지수 수소수 파우치입니다. ​그냥 두자니 너무 많이 쌓이고 버리자니 아까운 이 파우치!! ​떻게 활용할 방법 없을까? 저도 많은 생각을 했었는데 정말 좋은 꿀팁들이 있어서 같이 공유하고자 이렇게 글을 공유합니다! 이 글을 보시면 이제 파우치가 귀해서 버리지 못하시게 될 겁니다 ㅎㅎ 그렇다면 어떻게 활용하면 좋은..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​등산하기 딱좋은 날씨 이번 등산은 인왕산으로 다녀왔는데요! ​저번에 야간에 야경을 보기위해 산행을 했던적이 있었는데 야경이 진짜 이쁘더라고요 하지만 이번에는 주간 산행을 진행했습니다. 무악재역에서 내려서 인왕산으로 올라갔습니다. 조금씩 올라가다보니 인왕산 정상으로 가는 길이 잘 표시되어 있었습니다. 이미 등산을 한번해봤던 팀원분이 있어서 더욱 쉽고 빠르게 올라갈수있었습니다 ​제가 저번 야간 등산을 할때는 독립문역에서 올라갔었던거 같은데 이번에 무악재역에서 올라가니 너무나도 색다른 길이여서 더욱 즐거웠습니다. 올라가다보니 멋진 나무가 있어서 저도 모르게 사진을 찍고있더라고요! 정상으로 올라..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​이번에는 용마산에 다녀왔습니다. 날이 좋아서 등산하기에 딱이었어요용마산은 7호선을 타고 용마산역 2번 출구로 나와 올라오시다 보면 용마폭포공원이 보이실 겁니다 용마폭포공원을 보고 이제 본격적인 용마산 등산을 시작합니다. 올라가다 보니 보이는 표지판! 용마봉을 향해 출발합니다. 돌계단을 올라올라 가다 보니 또 용마봉으로 가는 표지판이! ​등린이들이 용마봉까지 찾아가기 편하게 정말 잘 만들었더라고요! 혼자가 아닌 팀원분들과 이야기를 하면서 올라가다 보니 정말 즐겁고 신나게 올라갔습니다. 그리고 길도 잘돼있다 보니 땀은 많이 났지만 다른 산에 비해 정말 편하게 올라갈 수 있어서 너무나도 좋았..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리 몸에 있는 혈관은 약 12만여 km입니다. ​이는 지구 두 바퀴 반을 도는 것과 같다고 합니다. ​또한 혈관 안에 있는 혈액은 우리 몸에 많은 것들을 운반하는 역할을 합니다. ​이러한 혈관과 혈액에 문제가 생기면 많은 질환들이 생기게 됩니다. ​고혈압, 고지혈, 당뇨 등등 많은 질환들 생기게 됩니다. 그러면 이러한 혈관질환들이 생기는 이유는 무엇인지? 어떠한 종류가 있는지? 어떻게 관리해야 하는지? 알아보도록 하겠습니다. 혈관질환이 생기는 이유 혈관질환 종류 혈관 건강 도움 주는 이지수 수소수  혈관질환이 생기는 이유  생활습관과 식습관 부적절한 식습관은 고지혈증을 유발하여 동맥벽..