네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​변비로 고생하시는 분들 아마 많이 계실거라고 생각합니다. ​변비도 이제는 질환이라고 하는데 대한민국 변비환자수가 무려 63만 6천명 즉 약 64만명 정도가 변비환자라고 합니다. 그래서 그런지 주변을 둘러보면 아주 가까이에서도 변비를 가지신 분들을 만나볼수있습니다. ​이러한 변비를 해결하기 위해 아마 안해본것들이 없으셨을거라는 생각이 듭니다. ​이런분들께 지금부터 변비직빵 똥배없애는 법을 알려드리도록 하겠습니다.변비 및 똥배 생기는 이유 ​변비직빵 똥배 없애는 법 변비직빵 실제사례 변비 및 똥배 생기는 이유잘못된 식습관 ​고칼로리 음식 ​정제된 탄수화물(흰쌀, 빵), 설탕이 많이 든 음식,..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 장청뇌청이라는 말 들어보신적 있으신가요? 장이 깨끗해야 뇌가 맑아진다라는 뜻입니다. 이만큼 장은 제2의 뇌라고 불리고 있는데 그 이유는 장 신경과 뇌 신경이 연결되어 있기 때문입니다. 사돈이 땅을 사면 배가 아프다 우리가 극심한 스트레스를 받거나 긴장을 하게 되면 배가 아픈 이유 또한 이 이유입니다. 즉 장이 건강해지면 뇌도 건강해질수있습니다. 실제로 장에서 우리몸의 면역세포의 70%정도를 생성하고 있으며 장건강이 좋지 않으면 감기등의 질병들에 잘걸리게 됩니다. ​뇌 건강이 좋지 않은 분들이 대체적으로 변비를 앓고 있다는 사실 알고계셨나요? 변비 이렇게 위험한 변비!! 내가 변비인지 아닌지..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 이글을 읽고 계시다면 아마 혈액순환이 안되시거나 잔변감을 느끼시는 분들께서 보고 계실거라고 생각합니다. ​혈액순환이 잘 되지 않으면 쥐가 나거나 손발이 차거나 소화가 안되는 등 많은 불편함을 느끼고 계실겁니다 혈액순환이 안되는 이유는 동맥경화, 혈전, 말초동맥질환, 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연, 운동부족, 스트레스 등 많은 원인들이 있습니다. ​그리고  잔변감을 가지고 계시다면 화장실을 다녀왔어도 뭔가 찝찝하거나 이러한 기분에 뭔가 좀 짜증이 나실거라고 생각이 듭니다. ​잘먹는것도 중요하지만 잘싸는게 정말 중요합니다.이러한 증상을 좋아지게 하기 위해 많은 노력들을 하고 계실텐데 이런 분들..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 혹시 나도 모르게 배가 아파지거나 자주 화장실에 가는 경우 있으신가요? 아니면 식사 후에 바로 화장실을 가시는 경우가 있으신가요? ​보통 이런 증상이 있으시다면 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있는데요.과민성대장증후군은 장내 건강이 좋지 않은 분들한테서 많이 찾아볼 수 있습니다. ​그래서 오늘은 과민성대장증후군 증상 및 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.과민성대장증후군 원인 과민성대장증후군 증상 ​과민성대장증후군 관리 과민성대장증후군 원인 장내 미생물의 불균형 장내 미생물의 불균형은 장의 기능에 영향을 미쳐 과민성대장증후군을 유발할 수 있습니다. ​특정 박테리아의 과도한 증식이나 부족이..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​장청뇌청이라는 말 혹시 들어보셨나요?? ​장이 깨끗해야 뇌가 건강하다는 뜻의 말인데요. ​그래서 장 건강에 많은 관심을 두고 계시는 분들이 상당히 많이 계십니다. ​이런 장 건강에 관심이 많고 챙기시는 분들을 위해 추천드릴 퓨리피카 파이어를 소개하겠습니다  퓨리피카 파이어​퓨리피카 파이어 주요성분 ​ 퓨리피카 파이어가 남다른 이유  퓨리피카 파이어 섭취방법퓨리피카 파이어퓨리피카 파이어는 대만에서 생산되는 건강기능식품으로서 육류 섭취의 증가에 따라 식이섬유의 부족함을 보충하기 위해 개발되었습니다. ​퓨리피카 파이어는 식이섬유와 유산균, 소화효소가 모두 포함되어 배변활동, 혈중 콜레스테롤 수..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​이제 다이어트의 계절이 다가오고 있는데요. ​이럴때 많은 분들이 다이어트에 좋은 것들을 많이 찾아보시더라고요. 이때 꼭 잊지않고 나오는 것이 바로 차전자피인데요! ​차전자피로 하는 다이어트! 저도 참 많이 들어보았던거 같네요. ​이런 차전자피는 어떠한 효능과 부작용들이 있을까요? 지금부터 차근차근 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 차전자피 효능 차전자피 먹는 법차전자피 부작용 ​차전자피 식이섬유 영양제 차전자피 효능 면역력 강화 ​차전자피는 다양한 항산화물질을 함유하고 있어,  이는 활성산소와 같은 유해한 분자들로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. ​ 항산화물질은 면역 시스템을 강화하고..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I on`t care 정재현입니다. ​제 다이어트의 계절이 다가왔습니다!! ​다들 다가오는 여름을 위해서 많은 노력들을 하고 계실텐데요! 그래서 운동도 하시고 식습관도 개선하시고 다이어트에 좋다는 것들도 드시고 다들 하고 계실거라고 생각합니다. 다이어트는 평생의 숙제다! 라는 말이 있을만큼 다이어트에 많은 관심을 가지고 계시는 분들이 많은 요즘 여러분의 다이어트에 도움을 드릴수 있는 정보를 드려볼까합니다. ​우리 몸에 체지방을 분해해주는 와일드 망고입니다. ​그래서 오늘은 와일드망고의 대해서 그리고 효능 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 와일드 망고 와일드 망고 효능 효과 와일드 망고 다이어트 도움주는 이유 ​와일드 망고 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​장이 건강해야 우리 몸이 건강하다는 이야기 들어보셨나요? ​장은 우리 몸에서 제 2의 뇌라고 불리울만큼 중요한 장기 중 하나입니다. ​ 장건강을 챙기기 위해서는 식이섬유와 유산균등 장에 도움을 주는 식품을 먹어주는 것이 중요합니다. ​그래서 오늘은 식이섬유의 효능 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다.​ 식이섬유 ​식이섬유 효능 효과 식이섬유 일일 권장량 식이섬유 영양제 추천 식이섬유 식이섬유는 과연 어떤 영양소일까요? ​식이섬유는 탄수화물의 한 종류입니다. ​그렇다면 식이섬유를 먹으면 탄수화물 섭취가 올라가느냐? 그렇지는 않습니다. 식이섬유는 탄수화물의 한 종류는 맞지만 탄수화물처럼 에너..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 장 건강을 잘 챙기고 계시나요? 장청뇌청이라고해서 장이 건강하면 뇌까지 건강하다는 의미입니다. ​이러한 장 건강을 위해서 요즘 많은 분들께서 유산균과 식이섬유 등을 챙겨드시고 계실 텐데요. ​또한 다이어트, 변비 등으로 고생하고 있는 분들이라면 챙겨드시고 계실 겁니다. 현미 쌀 등으로 챙겨드시는 분들도 많이 계실 텐데 이것도 챙겨 먹으면 너무나 좋지만 귀찮다는 어려움이 있죠 ​그렇다면 어떻게 챙기면 좋을까요? 저는 식이섬유 유산균을 동시에 잡을 수 있는 퓨리피카 파이어를 추천드립니다. 퓨리피카 파이어 장점 퓨리피카 파이어는 많은 장점을 가지고 있는데요 ​첫 번째 간편하게 해결이 가능하다는..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​봄이 어느덧 다가온 요즘입니다. 이렇게 환절기 기간에는 많은 분들이 감기에 걸리시더라고요. 그래서 요즘 많은 분들께서 건강에 대한 관심이 많으신게 사실입니다. ​또한 이제 여름을 맞이해서 다이어트를 준비하고 계시는 분들 또한 많으실겁니다. 만약 건강과 다이어트를 동시에 잡을 수 있다면 여러분은 어떠실거 같나요? ​그것이 가능한 퓨리피카 화이어를 소개합니다. ​퓨리피카 화이어에 대해서는 제가 저번에 포스팅을 해드렸는데요. 만약 퓨리피카 화이어에 대해 알고 싶으시다면 아래링크를 참고하세요. ▼▼▼ https://jaehyeon7.tistory.com/146 네츄러리플러스 배변 소화 변비 장 ..