네츄러리플러스 Dain 재현

500명 이상의 건강 그리고 다이어트  고객을 꾸준하고 성실한 관리로 효과 120% 보게 하는 라이프 헬퍼 정재현입니다. ​매주 토요일 10시 30분부터 12시 10분까지 네츄러리플러스 유토피안 팀 더제이톡스쿨이 진행이 되고 있습니다. 이번에 열린 네츄러리플러스 유토피안 팀 더제이톡스쿨은 더욱 새롭게 그리고 많은 내용을 가지고 개편이 되었습니다. 더제이톡스쿨 5기는 건강과 수익을 같이 가져갈 수 있는 기회를 더욱 자세하게 알 수 있도록 새롭게 개편이 되었습니다. 1교시 염증과 독소 그리고 제이톡스 원리를 박현지 강사님께서 열어주시고 2교시 수익을 벌어가는 방법을 김소이 강사님께서 열어주셨습니다. 진행은 정예슬 강사님께서 맡아주셨고 많은 분들이 함께 참여하시면서 너무나도 뜻깊은 시간을 가지게 되었습니다. ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​혹시 물만 먹어도 살이 찐다라고 이야기 하는 분들을 만나보셨나요? ​물만 먹었는데 살이 찌다니!! ㅠㅠ 너무나도 슬픈이야기인데요! ​이러한 이유가 우리 장속에 있는 뚱보균을 관리하지 않기 때문입니다. ​뚱보균을 아마 요즘 많이 들어보셨을텐데 이러한 뚱보균이 왜 생기고 어떻게 관리해야하는지 알아보도록 하겠습니다.뚱보균 생성 원인 뚱보균 관리하는 방법 뚱보균 생성 원인식습관 ​고지방, 고탄수화물 식단은 장내 미생물의 구성을 변화시키고 퍼미큐티스 같은 특정 박테리아의 성장을 촉진할 수 있습니다. ​가공식품이나 설탕이 많이 함유된 음식도 장내 세균 균형을 깨뜨립니다. ​항생제 사용 ​항생제는 장..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 아마 내장지방이 얼마나 무서운 것인지 건강프로그램을 보셨거나 주변 지인 분들을 통해 많이 들어보셨을텐데요. ​이러한 내장지방이 우리몸에 많이 생성되게 되면 우리는 많은 질병을 만나게 됩니다. ​그래서 요즘 제일 화두가 되는 다이어트들은 모두 내장지방을 관리하고 빼는 다이어트를 만나셨을겁니다. 그렇다면 이러한 내장지방 생기는 이유 그리고 줄이는 방법은 무엇이 있을까요? ​내장지방을 바로잡고 건강을 찾아봅시다 내장지방 생기는 이유 ​내장지방이 건강에 미치는 영향 ​내장지방 줄이는 방법 내장지방 생기는 이유 불균형한 식습관 ​고칼로리, 고지방, 고당분 식단은 내장 지방을 증가시키는 주요 요인입니..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 주말에 운동하는 유토피안 팀 ​이번에는 장지 무명교량에서부터 잠실 한강공원까지 트래킹을 진행하였습니다. 트래킹 전 무명교량에서 모두 만나기로 했습니다. 한명 두명 이제 다들 모이기 시작하였고 유토피안 팀이 다 모였습니다. ​트래킹을 하기 전 다치지 않게 준비 운동을 진행한 후 트래킹을 출발합니다. 주말이라 그런지 많은 분들이 러닝도 하시고 걷기 운동도 하시고 자전거 타시는 분들도 계시고 정말 자신의 몸을 지키기 위해 운동하시는 분들이 많았습니다. 열정적으로 트래킹을 하고 있는 유토피안 팀입니다 ​다들 운동을 하니 체력이 좋아진듯한 모습이 ​전에도 방문했던 코스인데 이제 가을이 되어가는지 조..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 기초대사량 많이 들어보셨을텐데요. 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 양을 말합니다. ​가만히 있더라도 몸이 대사하는 것과 체온을 유지하는 것, 심장 박동과 호흡, 근육에 힘이 들어가는 것 등에 에너지가 필요한데요. ​이것에 들어가는 최소한의 에너지를 기초대사량이라고 말하는 것이지요. 이는 나이나 성별, 체중에 따라 조금씩 다른데요. ​​성인이 된 이후부터 10년마다 약2~3%정도씩 감소한다고 합니다. ​그래서 기초대사량이 높은 사람들이 대체적으로 살이 잘찌지 않고 다이어트를 쉽게 할수있는것을 보실수 있습니다. 그렇다면 이러한 기초대사량을 어떻게 하면 높일수있을까..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​나도 모르게 배가 아파오고 장이 뭔가 모르게 불편했던 경험 한번 쯤은 있으실겁니다. 요즘 대한민국 암 순위로 급상승하고 있는게 대장암이다보니 혹시 내 장에 문제가 있는것 아닌가? 걱정이 많으신 분들 또한도 있으실겁니다. ​이러한 장내 불편함은 여러가지 원인들이 있는데 그 중에서 장누수증후군이 있으신 분들께서는 더욱 더 장의 불편함을 느끼시는 경우가 많이 있습니다. 그렇다면 이러한 장누수증후군이 생기는 이유는 뭘까요? 어떻게 해야 치료해야하며 어떻게 예방해야할까요? 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 장누수증후군 원인 장누수증후군 증상 ​장누수증후군 치료법 장누수증후군 원인  장누수증..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​어느덧 네츄러리플러스 유토피안 팀 더제이톡스쿨 4기도 이제 마무리되어갑니다. ​이번 마지막 4주차 강의는 근육의 중요성 제이톡스 제품 요령 및 후기입니다. 이번 4주차를 마무리하면 4기의 수강생분들은 수료와 함께 코치로 활동을 진행할수있으십니다. ​이번 4주차 진행은 김은비 코치님께서 진행을 해주셨습니다. 김은비 코치님의 진행을 시작으로 네츄러리플러스 유토피안 팀 더제이톡스쿨 4기가 시작되었습니다. ​1교시 강의 강소미 강사님께서  열어주시는 근육의 중요성 ​강소미 강사님은 여러가지 서비스업을 경험해보시고 커리어를 쌓아가시면서 코치활동을 하시게 되었다고 합니다. ​여러분 근육이 얼마나 중..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​변비로 고생하시는 분들 아마 많이 계실거라고 생각합니다. ​변비도 이제는 질환이라고 하는데 대한민국 변비환자수가 무려 63만 6천명 즉 약 64만명 정도가 변비환자라고 합니다. 그래서 그런지 주변을 둘러보면 아주 가까이에서도 변비를 가지신 분들을 만나볼수있습니다. ​이러한 변비를 해결하기 위해 아마 안해본것들이 없으셨을거라는 생각이 듭니다. ​이런분들께 지금부터 변비직빵 똥배없애는 법을 알려드리도록 하겠습니다.변비 및 똥배 생기는 이유 ​변비직빵 똥배 없애는 법 변비직빵 실제사례 변비 및 똥배 생기는 이유잘못된 식습관 ​고칼로리 음식 ​정제된 탄수화물(흰쌀, 빵), 설탕이 많이 든 음식,..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​많은 분들께서 장 건강과 장환경 개선을 위해 퓨리피카파이어를 찾아주고 계십니다. ​이렇게 퓨리피카파이어를 드시면서 효과를 보시는 분들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이러한 효과를 보증하듯이 퓨리피카파이어는 몽드셀렉션이라는 기관에서 무려 6년 동안 건강 그리고 다이어트 부문에서 동시에 그랜드 골드상을 수상하여 전 세계적으로 이미 인증을 받은 제품입니다. 그렇다면 몽드셀렉션은 어떠한 곳이길래 이곳에서 인증을 받은 것이 중요한 것인지 알아보도록 하겠습니다. 몽드셀렉션 몽드셀렉션 주요 역할 ​몽드셀렉션 영향력 몽드셀력션 몽드 셀렉션(Monde Selection)은 벨기에에 본사를 둔 국제 품질..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​벌써 네츄러리플러스 유토피안 팀 더제이톡스쿨 4기도 3주차가 되었습니다. 이번 더제이톡스쿨도 많은 분들께서 함께하셨는데요. 이번 3주차 강의내용은 1교시 장건강 2교시 코칭요령 심화학습입니다. ​이번 강의가 뜻깊은 이유는 바로 제가 강의를 진행하기 때문인데요. 물론 앞선 모든 강의들도 뜻깊은 시간들이었지만 제가 강의를 진행한다는 것에 조금 더 의미가 있지 않았나하는 생각이 드는 시간이었습니다. 네츄러리플러스 유토피안 팀 더제이톡스쿨은 건강정보뿐만아니라 코칭을 통해서 수익을 벌어가는 방법 또한 배울수있는 곳입니다. ​1교시 장건강에 대해서 최제홍 강사님께서 강의를 진행해주셨습니다. 인테리어..