네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 I Don`t care 정재현입니다. ​양배추가 위에 좋다는 사실! 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 양배추에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양배추 양배추의 종류 양배추 섭취하는 방법 양배추의 효능효과 ​양배추 부작용 양배추 양배추는 식물 종류 중 하나로서 꽃을 피우는 가지, 잎, 줄기 등을 먹을 수 있는 채소입니다. 주로 다양한 요리나 샐러드에 사용되며, 그 특이한 형태로 유용하게 활용됩니다. ​다양한 종류의 양배추가 있지만, 주로 녹색, 빨간색, 화이트 양배추 등이 흔하게 볼 수 있습니다. 양배추 종류 양배추의 종류는 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울 다다기 양배추 등 많은 가짓수의 양배추가 있습니다. 이러한 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨먹었고 미국 타임스가 선정..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. 오늘 이야기할 내용은 하지정맥류에 관한 이야기입니다.하지정맥류 하지정맥류 증상 하지정맥류 원인 하지정맥류 예방법하지정맥류하지정맥류는 젊은 20대부터 어르신들까지 나이를 가리지 않고 나타나는 질병입니다. 하지정맥류는 다리와 발의 정맥이 심장 방향으로 흐르도록 조절하는 정맥 내의 판막이 적절한 기능을 하지 못하여서 발생하는 질병입니다. 이유 없이 다리가 쉽게 붓거나 쉽게 피곤함을 느끼시는 분은 하지정맥류를 의심해 보아야 해요. 증상이 심해지면 정맥이 피부 밖으로 돌출되기도 하고 피부색이 검게 변하거나 피부궤양이 생길 수 있습니다. 하지정맥류는 특별한 증상이 없어서 알아차리기 힘들고 보기에도 좋지 않죠. 하지정맥류 증상 다음과 같은 증상이 있으시다면 빠르게 병원에서 상담을 받..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. 이제 어느덧 여름이 지나고 가을로 진입한 지금 시기인데요. 이런 환절기에 많은 분들이 아프시거나 병원에 다녀오셔서 마음이 너무나 아프더라고요. ​그래서 오늘은 이러한 환절기에 주의해야 할 것들과 어떠한 음식이 우리 몸에 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 환절기 환절기 주의해야 할 질병 ​환절기 좋은 음식 환절기 환절기는 계절의 성격이 바뀌는 시기를 이야기하는데 겨울 ▶ 봄, 여름 ▶ 가을 이렇게 계절이 변화하는 것을 환절기라고 합니다. ​또한 큰 일교차에 의해서 몸이 쉽게 피로해지고 졸음이 몰려오는 경우도 많은 시기이기도 합니다. 환절기 주의해야 할 질병 천식 ​알레르기성 호흡기 질환인 천식 역시 환절기에 증상이 심해지는 것을 알 수 있는데요. ​이질환은 알레르기 반..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. 날씨가 무더워서 땀 많이 흘리고 계실텐데요. ​이럴때 대부분의 사람들을 보면 화장실 가는 횟수가 현저하게 줄어들게 되는데요. 오늘은 화장실에 관련된 질환 중 신우신염에 대해서 알아보려고 합니다. 신우신염 ​신우신염 원인 신우신염 증상 신우신염 예방법 신우신염 신우신염은 신장과 요도를 감염시키는 질환으로, 일반적으로 "신장염" 또는 "요도염"이라고도 불립니다. ​신우신염은 대개 세균에 의해 감염이 발생하며, 주로 세균이 비뇨기로 들어가서 감염이 시작됩니다. ​신우신염을 치료하지 않고 방치하면 신장손상, 패혈증 심지어 사망을 포함한 심각한 합병증으로 이어질수있습니다. 신우신염 원인 대장균(Escherichia coli) ​가장 흔한 신우신염의 원인으로 알려져 있습니다. ​이..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. 발바닥이 저릿저릿하고 찌릿찌릿한 경험해 보셨을 텐데요. ​오늘은 족저근막염에 대해서 알아볼까 합니다. ​ 족저근막염 족저근막염 원인 족저근막염 증상 족저근막염 예방법 족저근막염 좋아진 사례 족저근막염 족저근막염(Plantar fasciitis)은 발바닥에 위치한 족저근막(Plantar fascia)이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. ​이는 많은 사람들이 경험할 수 있는 흔한 발 증상 중 하나입니다. ​족저근막은 발바닥의 뒤꿈치에서 발 앞쪽으로 이어지는 힘줄로, 발의 아치를 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염 원인 과도한 사용 장시간 걷거나 서있는 것과 같이 발에 지나치게 부담이 가는 활동을 반복하는 경우, 족저근막에 과도한 스트레스가 가해질 수 있습니다..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. ​우리가 제일 많이 쓰는 부위 중 한 곳 바로 손이라고 할수있는데요. 손을 많이 쓰다보면 손에 나도 모르는 통증들이 찾아오고는 합니다. ​그 중에서도 오늘은 방아쇠증후군에 대해서 알아볼까합니다. 방아쇠증후군 방아쇠증후군 원인 방아쇠증후군 증상 방아쇠증후군 예방법 방아쇠증후군 좋아진 사례 방아쇠증후군 방아쇠증후군(Trigger finger syndrome), 또는 걸림손가락 증후군은 손가락의 움직임이 어떤 특정 자세에서 멈추거나 걸리는 현상을 말합니다. 주로 엄지손가락, 중지, 약지에 발생하며, 특히 엄지 손가락에서 더 흔하게 나타납니다. 이 증후군은 손가락의 힘줄(tendon)이 손가락의 움직임을 조절하는 힘줄과 지나치게 긴장되거나 염증을 일으키면서 발생합니다. 방아쇠증..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. ​요즘 현대인들은 많은 질병들을 가지고 살고 있는데요. ​대부분의 이유가 스트레스와 식습관이 원인일 때가 많다고 합니다. 그렇다 보니 대사증후군이 찾아오게 되는데요. 오늘은 대사증후군 안에 속해있는 고혈압에 대해서 알아볼까합니다. 고혈압 고혈압 원인 ​고혈압 치료 방법 관리법 ​고혈압 개선 사례 고혈압 고혈압(고혈압, hypertension)은 동맥 내의 혈압이 정상 수치를 초과하는 상태를 말합니다. ​ 혈압은 심장 수축 시 동맥 벽에 가하는 압력으로, 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지로 표현됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 밀어넣을 때 혈액이 동맥벽에 가하는 최고 압력을 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 다시 채워질 때 동맥 벽에 가..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. ​간혹 주위를 둘러보면 역류성식도염으로 고생을 하고 계시는 분들을 보고는 합니다. 그래서 오늘은 역류성 식도염에 대해서 알아볼까합니다​ ​ 역류성 식도염 역류성 식도염 원인 역류성 식도염 증상 역류성 식도염에 좋은 음식 역류성 식도염 좋아진 사례 역류성 식도염 역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 말합니다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있다. 역류성 식도염 원인 위의 과다한 압력 위에 과다한 압력이 가해지면 위산이 위로 역류할 가능성이 높아집니다. 이는 복부 근육의 약함, 긴장, 과식, 심한 기침 또..

안녕하세요 유토피안 정재현입니다. 디톡스, 혹은 건강을 위해서 건강기능식품을 드시다 보면 명현반응, 호전반응이란 증상을 겪어보셨거나 혹은, 간접경험을 통해서 알고 계신 분들이 있으실 겁니다. 그래서 오늘은 호전반응이 무엇인지 왜 나타나는지 알아볼까 합니다. ​그럼 알아보도록 하겠습니다. ​ 호전반응 ​ 호전반응 대표적인 반응 호전반응 그렇다면 호전반응이 무엇일까요? 호전반응이란 치유에 대한 반응으로 나타나는 증세를 말하는데 불편한 증상일 수는 있으나 내 몸에 독소가 배출되기 시작했다는 매우 긍정적인 신호입니다. 초반에 호전반응이 없는 분들이 오히려 효과도 더디게 나타나고 시간도 오래 걸리는 경우가 많더라고요. ​그래서 호전반응은 반가운 손님이라고 생각합니다. 호전반응이 나오신 분들께는 축하를 해드리는데요..

안녕하세요 네츄러리플러스 다인그룹 유토피안 팀 정재현NPM입니다. 우리는 항상 손톱이 자라서 손톱정리를 하게 됩니다. 그 ​손톱의 대부분은 “케라틴”이라는 단백질로 이루어져 있는데요. 손톱의 단단함, 광택, 색에 따라 내 건강을 나타내기도 합니다. 물론, 어디에 부딪히거나 다친경우에도 그 모양의 변형이나 변색이 되기도 합니다. 원래 건강한 손톱은 연한 분홍색을 띄고 있으나 만약 손톱 검은세로줄이 생기게 될경우 어떤 질병에 걸린것은 아닌지, ​대체 어떤 건강의 신호인지, 궁금하신 분들도 계실텐데요. ​​흑색종이라 불리우는 손톱 검은세로줄의 경우 손톱 뿐만 아니라 피부에 나타나기도 하는데요. ​동양인의 경우 유전적인 요인, 서양인의 경우 피부자외선 노출의 원인이 크게 비중을 차지하고, 전신질환으로 인한경우,..