포안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 겨울 추워진 날씨 탓에 감기 몸살 기관지 등 크고 작은 질환으로 고생하시는 분들이 많습니다. 원래 면역력이 좋으시거나 관리를 잘하시는 분들은 "감기가 뭐에요?" 하시기도 하는데 평소 면역력이 안좋거나, 영양 섭취나 관리가 제대로 되지 않은 분들이 겨울철에 많이 고생을 하십니다. 많은 분들이 면역력에 관해서 얘기를 할 때 잘 먹고 잘 자고 스트레스 받지 않는게 중요하다고 말하는데요. 그렇지만 이 중에 잘 실천할 수 있는게 잘 먹는게 외에는 솔직히 힘든게 현실입니다. 그래서 먹는거라도 제대로 이루어져야 하는데 무엇을 잘먹어야 할까요? 탄단지? 탄단지는 대체로 식사를 하시는 분들은 ..
