500명 이상의 건강 그리고 다이어트 고객을 꾸준하고 성실한 관리로 효과 120% 보게 하는 라이프 헬퍼 정재현입니다. 요즘 핫하게 이슈가 되고 있는 것 중 하나 바로 장 건강인데요. 장 건강이 얼마나 중요한지 알고 계시나요? 장 건강을 관리하면 면역력도 올라가고 다이어트도 된다는 사실! 우리 몸에는 100조개 이상의 미생물이 있으며, 장은 특히 다양한 세균이 서식하고 있는 중요한 기관입니다. 그래서 오늘은 우리가 살을 찌게 만드는 유해뚱보균에 대해서 알아보고 어떻게 대처해야 하는지를 알아보도록 하겠습니다. 유해뚱보균 뚱보균 많이 요즘 많이 들어보셨을 겁니다. 비만도 이제는 질병으로 분류가 되고 있는데 이 비만에 주요 원인이 바로 유해뚱보균입니다. 살이 찌는 원인은 과식 운동 부족 그리고 스트레스..
