500명 이상의 건강 그리고 다이어트 고객을 꾸준하고 성실한 관리로 효과 120% 보게 하는 라이프 헬퍼 정재현입니다. 요즘 급격하게 살이 찐 분들이 많다고 합니다 그래서 다이어트를 준비하고 '어떻게 하면 더 좋을까?' 고민하는 분들 주변에서 많이 볼 수 있는데요 위와 같은 고민하는 분들을 위해 오늘은 올바른 다이어트 방법 선택법을 알려드리고자 합니다! 다이어트도 한 가지 방법만 있는 것이 아니라 당장 인터넷을 검색해 찾아봐도 원푸드 다이어트, 다이어트약 의존, 무작정 굶거나 운동만 하는 다이어트 등등 수많은 방법들을 볼 수 있습니다 다이어트 종류 단식다이어트 살이 빠지는 것처럼 보이지만 사실상은 지방이 아니라 수분과 단백질이 빠지는거라 오히려 몸이 망가지게되고 원래의 몸으로 돌아가..
