네츄러리플러스 Dain 재현

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 소화가 잘 안되는 경험 아마 다들 한번쯤은 있을실거라고 생각하는데요! ​소화가 안되면 일단 명치가 답답하고 가슴도 답답하고 신경 또한도 예민해지게 됩니다. 그리고 순환이 안되는 기분 심해지면 두통도 오고 트림이 자꾸 나오고 불편함을 느끼게 됩니다. ​살아가면서 잘자고 잘먹고 잘싸고가 매우 중요합니다. ​그래서 오늘은 장시간 소화가 안될때 이유 및 소화가 안될때 먹으면 은 음식 알아보도록 하겠습니다. 장시간 소화가 안될때 이유 대부분의 소화가 안되는 분들을 살펴보게 되면 다음과 같은 증상이 있습니다. 잠을 잘 못자고 신경이 예민하고 피로감이 있으면 목/어깨가 불편하고 허리가 아프며 배가 차갑..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​요즘 이슈가 되고 있는 것중 하나 바로 당뇨가 아닐까 생각합니다. ​옛날에는 어르신분들께서 주로 걸리는 질병으로 알려져 있었지만 지금은 젊은 2030대 심지어 강아지들 또한도 당뇨에 노출되어 있는데요! 당뇨가 있으시다면 혈당을 잡아주는 것이 매우 중요한데 정상적인 혈당 수치는 다음과 같습니다. 공복 혈당  70-99 mg/dL  (3.9-5.5 mmol/L) 식후 2시간 혈당  140 mg/dL (7.8 mmol/L) 미만 ​당화혈색소 5.7% 미만  이렇게 정상적인 혈당을 유지하는것이 건강에 매우 중요합니다. ​그렇다면 혈당을 낮춰주는 음식은 어떠한 것들이 있을까요? 혈당을 낮춰주는 음..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Dn`t care 정재현입니다. 요즘 뉴스를 보면 사건사고가 정말 많이 일어나는 것 같습니다. 사회를 보다 보면 세상에 나쁘거나 무서운 사람이 정말 많은데요. 그중 질병을 가진 사람들이 사건을 일으키는 경우를 최근에 접했습니다. ​최근 언론을 보면 많이 등장하는 단어 중에 조현병 질환이 있습니다.조현병은 정신 질환으로 치료가 몹시 필요한 질환이에요. ​그래서 오늘은 조현병에 대해서 그리고 조현병이 실제로 좋아진 실사례를 공유해볼까합니다.조현병 증상 ​조현병 원인 조현병 좋아진 실제사례  조현병 증상환각 주로 환청이 가장 흔하며, 이는 존재하지 않는 소리를 듣는 것을 의미합니다. ​시각적 환각도 발생할 수 있으며, 없는 사람..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 혹시 나도 모르게 배가 아파지거나 자주 화장실에 가는 경우 있으신가요? 아니면 식사 후에 바로 화장실을 가시는 경우가 있으신가요? ​보통 이런 증상이 있으시다면 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있는데요.과민성대장증후군은 장내 건강이 좋지 않은 분들한테서 많이 찾아볼 수 있습니다. ​그래서 오늘은 과민성대장증후군 증상 및 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.과민성대장증후군 원인 과민성대장증후군 증상 ​과민성대장증후군 관리 과민성대장증후군 원인 장내 미생물의 불균형 장내 미생물의 불균형은 장의 기능에 영향을 미쳐 과민성대장증후군을 유발할 수 있습니다. ​특정 박테리아의 과도한 증식이나 부족이..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​ 비가 온뒤에 찾아온 6월의 첫날!! 등산을 다녀왔었는데요​ 새로운 한달을 시작하기 앞서 날씨도 좋아 등산을 다녀왔습니다. 이번 등산은 대모산을 다녀왔습니다.대모산을 오르기 위해서 일원역으로 향했습니다. ​일원역에 도착하여 6번출구를 통해서 대모산으로 향했습니다. 대모산은 계단이 잘되어있어서 등산하기에 너무나 좋았습니다. ​보통 등산할 때 돌로 되어 있거나해서 등린이들이 등산하기에 조금은 힘든 경우가 많이 있는데 정말 등산하기에 좋았습니다. 어느정도 올라오다보니 네갈래길이 나왔습니다. 여러 길을 통해서 대모산으로 갈수있는 거 같아서 다음에는 다른 코스로도 오르면 재미있을거 같다는 생각이 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​건강관리를 위해서 많은 분들이 건강기능식품을 챙겨드시고 있으신가요? 혹시 다이어트를 준비 중이신가요? 그래서 이것저것 많은 경험을 해보셨는데 효과를 제대로 못 보셨나요? 그렇다면 건기식을 아무거나 선택하셨기 때문입니다. 이제는 더 이상 아무 건기식을 이용하지 마시고 건강관리 및 다이어트 확실한 건기식을 드셔야 할 때입니다. 지금 저희 역삼센터로 많은 분들께서 연락을 주시고 계십니다. 지인분들을 통해 드시면서 좋아지신 분들 뿐만 아니라 지금은 한번 무료샘플 받아서 먹어보고 싶습니다! ​먹어보고 좋으면 제가 주문하겠습니다!라고 이야기하시는 고객분들이 많이 증가하였습니다. 실제로 현재 건강 ..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해 드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​우리 몸에 있는 혈관은 약 12만여 km입니다. ​이는 지구 두 바퀴 반을 도는 것과 같다고 합니다. ​또한 혈관 안에 있는 혈액은 우리 몸에 많은 것들을 운반하는 역할을 합니다. ​이러한 혈관과 혈액에 문제가 생기면 많은 질환들이 생기게 됩니다. ​고혈압, 고지혈, 당뇨 등등 많은 질환들 생기게 됩니다. 그러면 이러한 혈관질환들이 생기는 이유는 무엇인지? 어떠한 종류가 있는지? 어떻게 관리해야 하는지? 알아보도록 하겠습니다. 혈관질환이 생기는 이유 혈관질환 종류 혈관 건강 도움 주는 이지수 수소수  혈관질환이 생기는 이유  생활습관과 식습관 부적절한 식습관은 고지혈증을 유발하여 동맥벽..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​5월의 시작을 맞이해등산을 다녀왔었는데요.​오랜만에 등산을 다녀왔습니다. ​5월1일 근로자의 날이여서 그런지 정말 많은 분들이 등산을 하시더라고요! ​이번에 제가 찾아간 곳은 바로 도봉산입니다. 도봉산이 등린이들에게 다녀오기 좋은 산 중에 하나라고 하여서 기운도 받고 힐링도 할 겸 평일에 산행을 다녀왔습니다. 저는 근로자는 아니지만 시간을 자유롭게 사용할 수 있다보니 평일에도 등산을 갈 수 있다는 장점이 있어서 너무나 좋았답니다. ​이번 등산은 함께 사업하는 영석사장님과 다녀오게 되었습니다. ​도봉산에 처음 산행을 하다보니 어느 곳으로 올라가야하나 둘러보다가 선택했던 하나의 길! ​그러나..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​2024년도 어느덧 6월을 맞이하였습니다. ​시간이 이렇게나 빠르게 가다니ㅠㅠ 혹시 여러분 무언가 잘 깜빡하시나요? ​이럴때 많은 분들이 걱정을 많이 하실겁니다. ​혹시나 치매나 나의 뇌에 문제가 있는게 아닐까하는 그 불안감... 이러한 불안감을 없애기 위해서 뇌에 좋은 음식을 챙겨먹을 뿐만 아니라 뇌에 좋은 운동들까지!! ​정말 많은 노력들을 하고 계실 여러분을 위해서 이지수 수소수를 소개합니다.​ 이지수 수소수 이지수 수소수는 이즈미오 수소수를 부르는 또다른 이름입니다. 쉽다라는 뜻의 Easy 물 水를 합친 단어로 이름에서도 볼수있듯이 건강관리하기 정말 쉬운 물이라는 의미를 가지고 있..

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​요즘 이지수 수소수를 찾아주고 계시는 분들이 너무나도 많이 계셔서 너무나 좋은 요즘입니다. ​실제로 저희 이지수 수소수를 드시면서 건강을 되찾고 좋아지신 분들이 너무나도 많아지셔서 기분도 좋습니다. 그래서 오늘은 실제로 저희 이지수 수소수를 드시고 좋아지신 찐 후기를 공유해볼까합니다. 목소리를 정말 소중히 관리해야하는 성우분이십니다. 3주째 감기가 잘 낫지 않아서 고생하다가 우연하게 이지수 수소수를 알게 되었고 이지수가 몸속 염증과 노폐물을 배출할 수 있다는 사실에 한번 마셔보시기로 했습니다. ​그런데 너무나 신기하게도 마신지 이틀째부터 묵은 가래들이 나오기 시작했고, 목에 낀 가래들을 ..