내 몸을 살리는 신호 명현 반응 호전반응 왜 발생하고 나올까요

안녕하세요
유토피안
정재현입니다.

디톡스, 혹은 건강을 위해서 
 건강기능식품을 드시다 보면 
명현반응, 호전반응이란
증상을 겪어보셨거나
혹은, 간접경험을 통해서
알고 계신 분들이 있으실 겁니다.

 그래서 오늘은 호전반응이
무엇인지 왜 나타나는지
알아볼까 합니다.

​그럼 알아보도록 하겠습니다.

​

호전반응

​

호전반응 대표적인 반응

 

호전반응

그렇다면 호전반응이 무엇일까요?
호전반응이란 치유에 대한 반응으로
나타나는 증세를 말하는데
불편한 증상일 수는 있으나
내 몸에 독소가 배출되기 시작했다는
매우 긍정적인 신호입니다.

 
초반에 호전반응이 없는 분들이
오히려 효과도 더디게 나타나고
시간도 오래 걸리는 경우가 많더라고요.

​그래서 호전반응은
반가운 손님이라고 생각합니다.

 

호전반응이 나오신 분들께는
축하를 해드리는데요.

몸이 좋아지고 있다는
즉각적인 반응이니까요.

그렇다면 호전반응은
어떠한 것들이 있을까요?

호전반응의 대표적인 반응

​
호전반응의 대표적인 반응으로는
4가지를 들 수 있는데요.

이완 반응
과민 반응
배설 반응
회복 반응

이렇게 4가지를 볼 수 있습니다.

그럼 이제 하나씩
알아보도록 하겠습니다.

1. 이완 반응

이완 반응은 온몸에 무기력증이
덮치는 것과 같은데요.

​몸의 활력이 둔감해지고 졸음이
쏟아지는 건 불균형이었던
장기 기능이 원래의 기능을 회복하면서
일시적으로 각 감각기관이
균형을 잃기 때문입니다.

특히 체지방 감소가
급격하게 이루어졌다거나
호르몬 대사 균형이 정상화되는 과정에서
자주 발생하는데 이 과정을 거쳐
장기의 문제가 해결되면
다시 원상태로 돌아가기 때문에
걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

2. 과민반응

변비, 설사, 통증, 부종, 발한 등의
급성 형태로 나타나는데요.

​장기의 문제가
변비, 설사, 통증, 부종, 발한 등의
급성 형태를 띠게 되는데 대부분
빠른 시간에 나타났다가
4~5일 정도가 지나면
몸이 좋아지면서 복구됩니다.

​과민반응을 견디기 힘들다면
제품 섭취량을 줄였다가
상태가 좋아지면 다시 양을
조금씩 늘리면 됩니다.

 

3. 배설반응

가장 외적으로
확인하기 쉬운 호전반응으로
이는 우리 몸 안에 쌓여있던
노폐물과 독소, 중금속 등이
땀이 나 소변, 대변, 피부 등으로
배출되면서 나타나는 증상입니다.

​온몸에 가려움이 찾아들면서
피부에 울긋불긋한 발진이 돋고,
여드름이나 습진이 생기기도 합니다.

​평소 변비가 있던 사람은
배설작용이 원활해지면서
갑자기 식욕이 왕성해지기도 합니다.

 

4. 회복 반응

고열이 끓거나
구토 증세, 통증 증세
손발 저림 형태로 나타난다.

​혈류의 흐름이 원활하지 않던
부위에 다시 왕성하게
혈액이 가기 시작하면서 나타납니다.

혈관벽에 밀착되어 있거나
혈액에 흐르던 혈전이 일시적으로
체내를 순환하게 되면서
나타나는데 이는 혈류가
좋아지고 있다는 신호로써
갑자기 나타났다가 3~4일 만에
자연스럽게 사라집니다.

이렇게 호전반응에 대표적인 반응까지
알아보았는데요.

​혼자서 건강기능식품을 섭취하면
나랑 안 맞네 하면서 중간에
포기해 버리는 경우가
종종 생깁니다.

그럴 때 코치와 함께한다면
왜 이런 반응이 나오는지
오히려 내 몸에 대해
더 정확하게 알 수 있습니다.

​그러면서 나만을 위한
맞춤 레시피를 찾아갈 수 있습니다.

왜 자꾸 살이 찌는지
왜 이렇게 살이 안 빠지는지
어떻게 해야 건강을 지킬 수 있는지
내 몸에 맞는 방법을 찾기 위해
내 몸이 보내는 신호인
호전반응을 제대로 알아야 한다는 사실!

호전반응 너무 두려워하지 마세요!

알고 대비한다면 쉽게 이겨낼 수 있습니다.

다음 시간에는 호전반응에 대해서
조금 더 자세하고 상세하게
알아보도록 하겠습니다.