500명 이상의 건강 그리고 다이어트
고객을 꾸준하고 성실한 관리로
효과 120% 보게 하는 라이프 헬퍼
정재현입니다.
요즘 급격하게 살이
찐 분들이 많다고 합니다
그래서 다이어트를 준비하고
'어떻게 하면 더 좋을까?' 고민하는 분들
주변에서 많이 볼 수 있는데요
위와 같은 고민하는 분들을 위해
오늘은 올바른 다이어트 방법 선택법을
알려드리고자 합니다!
다이어트도 한 가지 방법만 있는 것이
아니라 당장 인터넷을 검색해 찾아봐도
원푸드 다이어트, 다이어트약 의존,
무작정 굶거나 운동만 하는 다이어트 등등
수많은 방법들을 볼 수 있습니다
다이어트 종류
단식다이어트
살이 빠지는 것처럼 보이지만
사실상은 지방이 아니라
수분과 단백질이 빠지는거라
오히려 몸이 망가지게되고
원래의 몸으로 돌아가고 싶어하는
항상성으로 인해 음식을 섭취했을 때
빠른속도로 체중이 올라가고
요요현상이 옵니다.
원푸드 다이어트
원래먹던양을 줄였기 때문에
살이 빠지게되고 영양소를
골고루 먹어줘야하는데
한가지의 음식만 먹기때문에
영양결핍이 일어날 수 있습니다.
식욕억제제와 같은 다이어트약
먹다가 중단할 시 식욕이 증가하거나
신경이 예민해질수 있고
살이 다시 찌는 요요현상이 올수 있습니다
그래서 위와 같은 다이어트 방법은
살은 빠지지만 건강하게 빠지지 않기 때문에
언제든지 요요가 쉽게 올수 있죠!
그렇다면 우리는 어떤 다이어트 방법을
선택해야 할까요?
제이톡스
그건 바로 우리 몸의 시작점인 "세포"부터
제대로 케어해주어야 합니다
우리 몸을 이루는 작은 세포가 건강해야
몸이 건강하고 살도 잘 빠지게 되는데요
세포가 건강하지 않으면 에너지를 낼수 없고
먹은거의 열량을 제대로 소비하지 못해
남은건 지방이 쌓여 살이 찌게되고
질병에도 노출되기가 쉽습니다
세포가 건강해지기위해선
풍부한 영양소를 주어
균형을 잡아주어야 하고
이렇게 균형이 잡혀 건강해진 세포는
알아서 독소와 노폐물들을 배출하게됩니다
이러한 역할을 하는게 바로 제이톡스입니다!
그리고 제이톡스는 모든 사람이
다 같은 방식이 아닌
인바디를 통해 고객님들의
몸 상태를 제대로 파악하고 본인에게
맞게 프로그램을 짜 드리고 있습니다.
보통 일반 다이어트 하고 난 후에
보식에서 헷갈려하고 어떻게 하는게
맞는건지 어려워하는 분들이 많답니다
제이톡스는 먹을 때뿐만 아니라
제이톡스를 드시고 난 후
보식과, 사후관리까지도
도와드리고 있습니다.
여러 가지의 다이어트 방법 중
자기한테 맞는 다이어트를 찾는 것도
중요하지만 근본적인것부터
바로 잡는게 우선이랍니다!
이렇게 올바른 다이어트 방법,
선택법에 대해 알아보았는데요
몸에 무리가 가지 않는
건강한 다이어트를 통해
탄탄하고 예쁜 몸을
만들어보는 건 어떠실까요!
제이톡스 문의는
아래번호 및 오픈채팅을 통해
연락주세요!
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