혈당 2

당뇨 증상 및 관리법 좋아진 사례

500명 이상의 건강 그리고 다이어트 고객을 꾸준하고 성실한 관리로 효과 120% 보게 하는 라이프 헬퍼 정재현입니다.​공복인데 혈당이 높아요 ​임신했는데 당뇨가 생겼어요 ​자꾸 목이 말라요 계속 피로감이 심해져요 힘이 자꾸 빠져요  아마 이런 증상들을 가지고 있으시거나 갑작스럽게 찾아오는 분들이 계실텐데요 이렇다면 당뇨를 의심해 보셔야 합니다. 대한민국의 당뇨환자수는 600만명 이상이 되었다고 할만큼 이제 당뇨는 너무나도 많은 분들이 앓고 계시는 질환 중 하나입니다. 더군다나 요즘은 당뇨를 나이가 있으신 분들뿐만아니라 이제 젊은 분들에게서도 찾아볼수있는 질환입니다. ​이러한 당뇨는 어떠한 증상이 나타나고 어떻게 관리를 해야 할까요? 당뇨 증상 ​당뇨 관리법 ​당뇨 좋아진 사례 당뇨 증상 초기 증상 ​소..

카테고리 없음 2025.01.22

혈당 낮추는 음식 및 당뇨 관리에 좋은 방법

안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. ​요즘 이슈가 되고 있는 것중 하나 바로 당뇨가 아닐까 생각합니다. ​옛날에는 어르신분들께서 주로 걸리는 질병으로 알려져 있었지만 지금은 젊은 2030대 심지어 강아지들 또한도 당뇨에 노출되어 있는데요! 당뇨가 있으시다면 혈당을 잡아주는 것이 매우 중요한데 정상적인 혈당 수치는 다음과 같습니다. 공복 혈당  70-99 mg/dL  (3.9-5.5 mmol/L) 식후 2시간 혈당  140 mg/dL (7.8 mmol/L) 미만 ​당화혈색소 5.7% 미만  이렇게 정상적인 혈당을 유지하는것이 건강에 매우 중요합니다. ​그렇다면 혈당을 낮춰주는 음식은 어떠한 것들이 있을까요? 혈당을 낮춰주는 음..

건강정보 2024.07.22