500명 이상의 건강 그리고 다이어트 고객을 꾸준하고 성실한 관리로 효과 120% 보게 하는 라이프 헬퍼 정재현입니다. 갱년기 하면 어떤 게 떠오르시나요? 잠을 잘 못 자고 몸이 더웠다 추웠다를 반복하고 나도 모르게 화를 버럭 내고 많은 것들이 떠오르실 텐데 갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 있다는 사실 알고 계셨나요?? 갱년기는 호르몬의 변화로 신체적 정신적으로 변화가 많이 나타나게 됩니다. 보통 갱년기는 40후반에서 50대 초반에 나타나는 증상입니다. 그렇다면 갱년기의 정확한 증상은 무엇이며 어떻게 관리를 해야 할까요?갱년기 증상 갱년기 장 건강 갱년기 유산균 갱년기 유산균 추천 갱년기 증상 1. 신체적 증상 생리 변화 월경 주기가 불규칙해지고 점차 멈추게 됩니다. 열감 및 발한 (안면 홍..
