안녕하세요
유토피안 팀
1825 신체적 경제적
꾸준한 관리해드리는
"암도케어" I Don`t care
정재현입니다.
요즘 현대인들에게
피로란 빼놓을수 없는
단어라고 해도 과언이
아니라고 생각합니다.
회식, 음주, 스트레스 등등
여러가지로 인해서
피로가 누적되게 되는데요.
이럴때 우리 몸에 있는
장기인 간에 무리가 가게 됩니다.
아마도 이노래 다들 들어보셨을거에요.
"간때문이야 피로는 간때문이야"
간은 우리몸에 해독능력과
피로회복 능력을 담당하고
있는 매우 중요한 장기입니다.
이렇게 계속적으로
간에 무리가 가게되면
간이 손상되어 질환들이
찾아오게 됩니다.
오늘은 그중에서도
간암에 대해서 알아보도록
하겠습니다.
간암
간암 원인
간암 증상
간암 예방법
간암
간암(hepatocellular carcinoma, HCC)은
간 세포에서 시작하여 발생하는
악성 종양을 의미합니다.
이 종양은 주로 간 내에서 발생하며,
다른 장기로 전이되지 않은 경우를
"원발성 간암"이라고 합니다.
간암은 간에서 주로 발생하며
주로 간 세포인 간세포에서 시작하므로
"간세포암"이라고도 불립니다.
간암 원인
간암의 원인은 매우 다양합니다.
만성 간염
(B형 및 C형 간염)
B형 및 C형 간염 바이러스 감염은
긴 시간 동안 간을 염증 상태에 둡니다.
지속적인 염증은 간세포 손상을 초래하고,
이로 인해 간암 발병 위험이 증가합니다.
알코올 남용
과다한 알코올 섭취는 간세포에
직접적인 손상을 가하며, 긴 시간 동안의
알코올 남용은 간에 지속적인 염증을
유발할 수 있어 간암 발병 위험을 높입니다.
적정한 알코올 소비 및 끼니와 함께
물을 섭취하는 습관을 통해
예방할 수 있습니다.
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비만과 지방간
비만, 당뇨병, 그리고 지방간병은
지방이 간 내에 쌓이는 상황을
초래하고 간에 손상을 입힐 수 있습니다.
이러한 상태는 간암 발병 위험을
증가시킬 수 있으며, 건강한 식사 및
신체 활동 습관을 통해 예방할 수 있습니다.
간 성크리로시스
간 성크리로시스는
간 내에 섬유 조직이 증가하고
간세포를 대체함으로써
간 기능을 저하시키는 상태입니다.
이로 인해 간 내 종양 발생 위험이
높아지며, 간암의 원인이 될 수 있습니다.
정기적인 간 건강 모니터링은 중요합니다.
유전적 요인
일부 개인은 가족력을 통해
간암 발병 위험이 더 높을 수 있습니다.
특히 특정 유전 변이는 간암의 위험을
증가시킬 수 있으며, 가족력 및
유전 테스트를 통해 위험을
평가하고 예방 조치를 취할 수 있습니다.
석면 노출
석면 노출은 간암 발병 위험을
증가시킬 수 있는
환경적인 요인 중 하나입니다.
석면 노출을 피하고 안전한 작업 환경을
유지하는 것이 중요하며, 적절한
보호장비를 착용해야 합니다.
고혈압
고혈압과 관련된 약물 및 혈액내
독소의 증가는 간세포를 손상시키고
간암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
고혈압 관리와 건강한 생활 습관은
간암 예방에 도움이 됩니다.
간암 증상
복통 또는 상복부 불편감
간암 환자는 상복부 불편함을
경험할 수 있으며, 종종
우상복부에 통증이 나타납니다.
이 통증은 지속적이거나
통증의 강도가 증가할 수 있습니다.
또한 종종 통증은 복부의
우측 아래 부분에 집중됩니다.
체중 감소
간암은 식욕 감퇴를 유발하거나
대사 속도를 높일 수 있어 갑자기
체중 감소가 나타날 수 있습니다.
환자는 식사량이 감소하지만
체중이 빠르게 감소할 수 있으며,
이는 암의 진행을 나타내는
증상일 수 있습니다.
피로와 약해짐
간암은 환자에게 지속적인
피로감과 약해짐을 유발할 수 있으며,
일상 활동에 대한 활력을 잃을 수 있습니다.
이러한 증상은 간암이 진행됨에
따라 점차 악화될 수 있습니다.
변색된 배설물
간암이 진행되면 간의 기능이
감소하고 변색된 배설물
(회색 또는 짙은 갈색)이 나타날 수 있으며,
이는 간의 문제를 나타내는
증상 중 하나입니다.
희백색 변화
간암은 황달을 유발할 수 있어
피부와 눈이 노랗게 변할 수 있습니다.
이는 담즙 흐름에 문제가 있는 것을
나타내는 증상입니다.
복증강화
간암으로 인한 복부 부기는
환자의 배가 부어 오르거나
복증이 증가하는 증상으로
나타날 수 있습니다.
이는 간 선호 부종의 결과일 수 있습니다.
토혈
간암이 진행될 때 위장 내 출혈이
발생하여 토혈이 나타날 수 있으며,
이는 중요한 증상 중 하나입니다.
기타 증상
다른 간암 관련 증상으로는
가려움, 발열, 복부 종괴(종양),
무력감, 현기증, 근육쇠약, 혼란,
혈전증, 구역질, 혈압 상승 또는
저하 등이 나타날 수 있습니다.
간암 예방법
헤르페스 백신 접종
B형 간염 백신을 맞는 것은
B형 간염 바이러스로 인한
간암을 예방하는 핵심 조치입니다.
백신은 바이러스에 대한 면역력을
구축하고 감염을 방지하는 역할을 합니다.
C형 간염 예방
C형 간염은 주로 혈액으로
전파되므로 주사용 바늘 및 주사기의
공유를 피하고, 안전한 혈액 및
체액 접촉을 지향하는 것이 중요합니다.
안전한 성 관계를 유지하고,
HIV 및 기타 감염을
예방하는 것도 중요합니다.
알코올 소비 제한
과도한 알코올 섭취는 간을
손상시키며 간암 발병 위험을
증가시킬 수 있으므로,
알코올 소비를 제한하거나
중단하는 것이 간암 예방에 도움이 됩니다.
건강한 식습관
균형 잡힌 식사를 통해
식품의 다양성을 유지하고, 지방,
당류, 소금 함량을 제한하며,
고섬유 식품을 섭취하는 것은
간건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
체중 관리
비만은 간암 발병 위험을
증가시킬 수 있으므로,
건강한 체중을 유지하고
체지방을 관리하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동과 건강한 식습관을
통해 체중을 유지하세요.
감염 예방
감염을 피하기 위해
안전한 성 관계를 유지하고,
주사용 바늘, 주사기의 공유를 피하며,
감염을 예방하기 위한
예방수단을 사용하세요.
건강한 생활 습관
흡연을 피하고, 정기적인 운동을 실시하며,
정기적인 건강 검진을 받는 것은
간암 예방을 위한 중요한 조치입니다.
오늘은 이렇게
간암에 대해서 알아보았습니다.
간암으로부터 건강하게
하루하루를 보낼수 있도록
예방하고 건강을 챙기시기를
바랍니다.
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