안녕하세요 유토피안 팀 1825 신체적 경제적 꾸준한 관리해드리는 "암도케어" I Don`t care 정재현입니다. 푹푹 찌는 무더위 속에서는 조금만 움직여도 땀이 비 오듯이 흐르고 온몸에 기운이 없어 일상이 무기력해지는 기분이 들면 내가 수분 부족 증상을 겪고 있는 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 우리의 체중에 60프로를 차지하고 있는 물은 소변으로 노폐물 배출을 돕고 땀을 배출 시켜 적정 체온을 유지하여 주요 장기를 보호합니다. 이러한 기능뿐만 아니라 혈액의 많은 부분을 구성하여 산소와 영양소를 각 기관 세포에 공급하는 역할을 합니다. 이처럼 신체의 운영에 있어 중요한 역할을 하는 물이 부족하면 어떠한 상황이 벌어질까요?? 이러한 수분 부족 증상을 정확하게 알고 충분히 물을 섭취할 수 있도록..
