안녕하세요
유토피안 팀
정재현 NPM입니다.
오늘은 확실하게 깜짝 놀랄 효과를
보신 30대 여성분의
물톡수 다이어트 찐후기를
포스팅해보려고 합니다.
이 여성분께서는
다이어트를 위해서
지금까지 다이어트 캠프, 주사, 운동,
다이어트 제품 등 다양한 경험을
하셨던 분이었는데요.
그럼에도 불구하고
효과를 보지 못하거나
일주일도 안되서 바로 요요가 오는 등
다이어트 효과를 오랫동안
보지를 못하셨던 분입니다.
그래서 진행하기전
간단하게 상담을 진행하였습니다.
고객님과의 상담내용
Q. 언제부터 살이 찌기 시작하셨을까요?
A. 저는 초등학교 때 살이 급격하게 찐 이후
계속적으로 체중이 늘어났습니다.
운동하기를 싫어했고
굉장히 게을러서 움직임도 없었고
음식에 대한 욕심은 많았습니다.
Q. 살을 빼기 위해 어떠한 노력을 하셨을까요?
A. 대학교때 1달동안
운동 -> 식단 -> 운동 -> 식단의 생활인
캠프 생활을 하며 약 7~10킬로 정도
뺀적도 있었지만 이후에 아무것도 안하니
원래대로 돌아오더라구요.
그 이후 딱히 노력을 하지 않다가
어머니의 소개를 통해
주사와 약, 기계치료 등을
자주 받았지만 효과는 못보고
돈만 날리는 격이었습니다.
Q.평소 식습관이 어떻게 되시나요?
A. 군것질도 좋아하고 한식, 패스트푸드 등
살찌는 음식은 다좋아하였습니다.
Q. 물톡수를 진행하시게 된 계기는?
A. 살을 빼기 위해서도 있지만
운동은 하기 싫고 간단하고
쉬운 다이어트를 찾다보니
물톡수 다이어트를 알게되었습니다.
Q. 물톡수를 진행하면서
식단은 어떻게 진행하셨을까요?
A. 아까 말씀드린대로
살찌는 음식을 좋아하는데요.
이번에는 마음을 먹고
코치님께서 짜주신 플랜대로
진행을 하였습니다.
우선 1일1식을 기본으로
샐러드나 두부, 닭가슴살 등의
단백질 위주의 식사를 하였고
기능수인 이즈미오 수소수와
종합 멀티 영양제인 수퍼루테인을
함께 먹었습니다.
코치님께서 알려주신
수소수와 루테인을 먹는 방법
아침에 일어나자마자 수소수 한팩
오전 근무 전에 이즈미오와 루테인 2알
점심 전에 이즈미오와 루테인 2알
점심을 먹고 나서 이즈미오 한팩
저녁대신 이즈미오 루테인2알
자기전에 이즈미오 루테인 2알
기본 하루 10팩과 루테인 6~8알 정도
먹었습니다.
멀티 종합 영양제 수퍼루테인
이렇게 먹는것은 저에게 맞춰서
짜주신 플랜이고
진행하시는 분들의 건강과 체질에
따라서 드시는 방법은
바뀔수도 있다고 설명해주셨어요.
Q. 운동을 진행하였을까요?
A. 운동을 좋아하지 않아서
운동을 따로 하지는 않았지만
소소하게 계단으로 이동하거나
퇴근할때 크게 둘러서 집에 가는 등
생활습관을 바꾸었습니다.
물톡수 다이어트 프로그램 진행후기
물톡수 다이어트 프로그램 진행 전
물톡수 다이어트 프로그램 진행 후
진행기간 : 약 한달정도
체중 : 총 6.4kg 감량
체지방량 : 3.6kg 감량
물톡수 다이어트 프로그램 진행후 느낀점
Q. 물톡수 다이어트 프로그램을
진행하고 나서 좋아지신 점은
어떠한게 있으신가요?
A. 데이터로 보게되면
얼마 안빠진것처럼 보여질수있지만
눈바디로 보시게 되면
붓기와 옆구리, 등살 등의
군살들이 정리가 되었고
살 자체 또한 엄청나게
말랑말랑 해졌습니다.
그리고 아침잠이 많아서
아침에 일어나는것이 많이 힘들었는데
물톡수를 진행하고 나서는
아침에 일어나는것이 거뜬하고
심지어 알람이 울리기 전에
눈이 떠져서 굉장히
맑은 아침을 보내고있습니다.
Q. 또다른 느낀점이 있으실까요?
A. 음... 무엇보다 예전에
입었던 옷들이 헐렁해지고
핏이 딱 맞는게 너무 좋았습니다.
게다가 식욕과 식탐이 있는편이라
중간에 포기하면 어떻하지?
다른거 먹고 싶으면 어떻하지?
걱정이 많았는데
생각보다 그런 식탐도 없었고
심지어 포만감도 있어서
생각보다 너무나 괜찮았습니다.
Q. 물톡수 어떤분에게
추천해드리고 싶은가요?
A. 음.. 다이어트를 하고 싶은데
운동하기 싫거나 좀더 편하게
체중감량을 하고 싶으신분
굶지 않는 다이어트를 원하시는분들께
물톡수 다이어트 프로그램
추천 드립니다.
오늘은 30대 여성분의 찐
물톡수 다이어트 프로그램
체험후기를 가지고 왔는데요.
물톡수 다이어트는
각자의 건강과 체질등에
맞추어서 진행이 되기 때문에
정확하게 진단을 받고
상담을 받으신 후에
진행을 하시는 것이
더욱 더 확실하고 빠르게
효과를 보실수 있습니다.
상담 및 문의를 원하시는 분은
아래 번호로 연락주시면
르게 답변 도와드리겠습니다.
tip : 문진표를 작성해주신다면
더욱더 세심하고 빠르게
상담이 가능합니다.
-문진표 작성-
건강관련 사전 설문지
안녕하세요 씨소입니다.^^ 이 설문지는 보다 더 나은 코칭을 위하여 하는 사전 설문지입니다. 번거로우시더라도 최대한 자세하게 작성하여주시면 감사하겠습니다~^^
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