안녕하세요
유토피안 팀
1825 신체적 경제적
꾸준한 관리해드리는
"암도케어" I Don`t care
정재현입니다.
건강을 잘관리하기 위해서는
체질개선을 해야한다는
이야기 많이들 들어보셨을 겁니다.
체질개선을 해야만
살도 잘찌지 않고
건강도 지키면서 면역력 증진도
할수있는데요.
말이 쉽지 체질개선이
그렇게 쉬우면 다 했다고
아마 말씀하실텐데
체질개선 및 면역력 증진을
하고 싶으신 분들이라면
꼭 이글을 읽어보시길 바랍니다.
체질개선을 위해서
그리고 면역력 증진을 위해서는
장건강을 관리하는것이
매우 중요합니다.
실제로 장에서
우리 몸의 면역세포
70%가 생성이 되고 있으며
우리 몸의 모든 장기들이
장과 연결이 되어 있어
장건강을 관리하는 것이
매우매우 중요합니다.
체질개선과 장 건강 관련성
1.소화 기능과 영양 흡수
장이 건강해야 음식을 잘 소화하고,
필요한 영양소를 충분히
흡수할 수 있습니다.
장 기능이 약해지면 소화 불량,
영양소 흡수 장애, 그리고 이로 인해
체질의 불균형이 발생할 수 있습니다.
체질개선 과정에서 장의 기능을
강화하면 소화 효율이 높아져
체내 필요한 영양소를 제대로 흡수하고,
불필요한 노폐물은 더 잘 배출할 수 있게 됩니다.
2. 장내 미생물과 면역 체계
장에는 수많은 유익균과
유해균이 존재하며, 이 미생물의 균형은
장 건강과 밀접한 관련이 있습니다.
장내 유익균이 많으면
면역 체계가 강화되고
염증 반응을 줄여
체질이 개선될 수 있습니다.
특히 장내 유익균은 몸의 면역력과
대사 기능에 영향을 미쳐 체중 조절,
염증 감소, 그리고 전반적인
건강 증진에 기여합니다.
3. 독소 배출과 해독
장은 몸에서 독소를
배출하는 중요한 역할을 합니다.
장 기능이 저하되면 독소가
체내에 쌓이게 되어
체질을 악화시킬 수 있습니다.
체질 개선을 위해서는
장의 해독 기능을
강화하는 것이 중요합니다.
충분한 섬유질 섭취와 수분 섭취,
그리고 규칙적인 배변 습관은
장의 해독 기능을 촉진합니다.
4. 염증과 만성 질환
장 내벽이 약해지거나
장내 세균 불균형이 발생하면
장내 염증이 생기고, 장누수 증후군이
발생할 수 있습니다.
이로 인해 염증 물질이 혈류로
유입되어 만성 질환이나 알레르기,
피로감 등 체질 악화의 원인이 됩니다.
염증을 줄이고 장벽을 튼튼하게
유지하는 것이 체질 개선에 필수적입니다.
5. 정신 건강과 장의 관계
장-뇌 축(Gut-Brain Axis)이라고
불리는 신경 네트워크는
장과 뇌가 서로 소통하는 경로를 의미합니다.
장 건강이 정신 건강에도
큰 영향을 미친다는 연구가 많습니다.
장내 유익균의 상태가 개선되면
기분, 스트레스 수준, 수면의 질 등이
향상되며, 이는 체질 개선에도
긍정적인 영향을 줍니다.
6. 체중 조절과 장 건강
장내 세균은 신진대사와
체중 조절에 중요한 역할을 합니다.
유익한 장내 세균이 많아지면
지방을 더 잘 분해하고
에너지를 효율적으로 사용할 수 있어,
체중 관리와 체질 개선에 도움이 됩니다.
장 건강 관리 및 체질개선 방법
프로바이오틱스
프리바이오틱스
유익균의 균형을 유지하기 위해
프로바이오틱스가
풍부한 식품 (요거트, 김치, 된장 등)과
프리바이오틱스
(섬유질이 풍부한 음식)를 섭취하세요.
규칙적인 식사와 배변
장 기능을 돕기 위해
규칙적인 식사 시간과 배변 습관을
유지하는 것이 중요합니다.
섬유질 섭취 증가
채소, 과일, 통곡물과 같은 섬유질이
풍부한 음식을 섭취하면 장의 연동운동을
촉진하고 노폐물을 효과적으로
배출할 수 있습니다.
퓨리피카 파이어
이러한 장 건강을 개선하고
체질개선을 하는데 탁월한것이
바로 퓨리피카 파이어입니다.
퓨리피카 파이어는
몽드셀렉션이라고 하는
세계적인 대회에서 그랜드 금상을
2019년부터 지금까지
총 6년동안 수상받은 제품으로
전세계적으로 이미 인증을 받고
사랑받고 있는 제품입니다.
또한 건강과 다이어트 부문
동시에 최고 금상을 받은 것은
퓨리피카 파이어가
유일무이합니다.
퓨리피카 파이어는
수용성 식이섬유와
불용성 식이섬유 총 5종의
식이섬유를 함유하고 있으며
7종의 유산균을 함유하고 있습니다.
7종의 유산균은
모유 유산균
혈당 유산균
김치유산균 등
7가지의 복합 유산균이
들어 있어 장건강을
개선하는데 도움을 줍니다.
퓨리피카파이어의 특징으로는
독점 특허받은 복합 식이섬유 5종
7가지 복합 유산균이 들어있으며
현대인들의 식습관에 맞는
황금비율로 부족한 식이섬유를
채워줄수 있고 체내 유해 성분 및
유해균을 제거하는데 초점을
맞췄습니다.
또한 뉴질랜드 골드 키위 열매
추출물로 체내 부족한 소화효소를
보충하여 소화 기능 개선과
장내 유익균을 늘려줍니다.
또한 퓨리피카 파이어는
아르기닌,BCAA,리보오스
카무카무 열매가 풍부하여
근육생성과 활력, 에너지 생성,
근손실 방지, 만성피로 개선,
체중 감량, 신진대사 촉진에
도움을 주며
아프리카망고, 올리고놀, 야생 여주,
고추 캡사이신이 풍부하여
지방분해, 내장지방 감소, 지방연소 촉진
체내 노폐물 배출, 체온 증가,
식후 포만감 유지 및 식욕조절 등에
긍정적인 역할을 하며
장 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.
실제로 퓨리피카파이어를
드시고 졸음이 오신다고
하시는 분들이 계시는데
이는 산성체질이였던 몸이
체질개선이 되는 과정에서
회복을 위해 잠이 오는 반응입니다.
그러면서 장건강이 좋아지고
체질개선이 되는것을
보실수있습니다.
체질개선 면역력 증진
퓨리피카파이어
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